8. Fáma: Káva pri chudnutí škodí
Tento hojne ohováranie, ale zároveň aj veľmi obľúbený nápoj je pre nás v skutočnosti dobrý. Nielen že pomáha pri depresii, je vhodným prostriedkom pri ochrane proti Parkinsonovej chorobe, je vhodnou prevenciou proti žlčovým kameňom, cukrovky alebo niektorým druhom rakoviny.
TIP: Nesmieme ale zabúdať, že kofeín je návykový. Preto by sme mali obmedziť príjem kávy na jeden až dva šálky denne.