Nadváha a posty - hubnutí stravou
Nadváha a posty
hubnutí se syrovou stravou
Jíme-li více, než mohou naše žaludeční šťávy strávit, sytíme naše choroby a nikoliv naše zdraví. Když se dostaví pocit sytosti, spotřebovali jsme naše šťávy.
Normální (vařená) strava je chudá na vitamíny a zásadotvorné minerální soli, často pak pojídáme více, než kaloricky potřebujeme, abychom dostatek těchto látek získali. Další vysvětlení je, že při stálém přesycování se vyrábíme více odpadových látek a jedů, než můžeme vyloučit z těla. Jsou ukládány pod kůží ve vrstvě tuku, abychom mohli nějakým nejméně nebezpečným způsobem uskladnit tyto látky.
Konečně náš organizmus a zvláště žlázový systém je natolik poškozen, že výměna látková je omezena a my musíme uvést do pořádku nejdříve látkovou výměnu, než bychom mohli ubrat na váze. Velké množství tukových polštářků v těle slouží jako skladiště jedů v překyseleném a otráveném organismu. Proto je otylost nebezpečná a tvoří počátek vážných chorob, rakoviny, kornatění cév, kloubového revmatismu, cukrovky a mnoha dalších.
Nastoupíme-li cestu úplného postu, pijeme při tom vodu, tak naše tělo musí být vyživováno vlastním tukem, který je kyselinotvorný a jako takový je nevhodnou stravou. Přitom se uvolňují všechny jedy v něm obsažené a překyselená krev není schopna je vyloučit z těla, jelikož mu scházejí potřebné vitamíny, zásady a minerální látky.
Začneme-li jíst normální stravu, začne organismus vytvářet podkožní tukové polštářky, aby měl možnost někde uložit jedy nalézající se v krvi. Takto můžeme ještě dřív nabýt své původní váhy, než ji ztratit. Také jsme zbytečně podstoupili trápení hladem, posty a celkovou vyčerpanost s tím spojenou.
Přikročíme-li k dokonalé syrové stravě (ovoce, zelenina, ořechy, semena, naklíčené obiloviny a luštěniny, bez mléčných výrobků), je naše krev schopna vyloučit z těla všechny jedy tím, že přijímáme dostatek vitamínů a minerálních látek. Takto se zbavíme přebytečného tuku, získáme dřívější váhu z mládí, aniž bychom trpěli hlady a trápili se postem.
Také duševní choroby a nemoci nervového původu jsou ovlivňovány syrovou stravou. Vyžaduje to však více času, několik měsíců i let.
Při syrové stravě se velmi lehce může dotyčný odvyknout kouření a alkoholu. Alkohol nechutná při syrové stravě a tabák se také těžko snáší v ústech. Z toho vyplývá, že při syrové stravě nepotřebujeme dráždidla.