Vánoční horečka
Nikdo z nás se před vánočními svátky nevyhne troše toho stresu. Nakupování dárků na poslední chvíli, protože předtím prostě nebyly peníze, nebo nepřicházely nápady, předvánoční úklid, kdy se rodina všemožně snaží, aby uklizeno zůstalo co nejmíň, pečení, vymýšlení dekorace a ke všemu zvládnout klasické povinnosti doma a v práci. A nezapomeňme ještě na stromeček a kapra!!! Teď pro vás máme několik tipů jak letos o Vánocích vše lépe zvládnout, stresovat se o kapku méně a přece jen si svátky užít naplno.
Stresor číslo 1
Dárky
Jste z malého města a nebo vás nebaví celé dny chodit po nákupních centrech, kde je horko, každou chvíli vám tam někdo přejede nohu nákupním vozíkem a nebo vám rovnou pořádně vynadá. Nejlépe se tomu vyhnete, když budete nakupovat přes internet. Můžete použít různé portály, kde koupíte jak použité tak nové zboží. Výhoda je, že se vyhnete zbytečným tlačenicím a dárečky vám dojdou přímo domů. Jestliže hledáte inspiraci, hledejte ji taky tam. Nezapomeňte se u nás podívat na článek Vánoční dárky podle povahy a nebo prostě jen brouzdejte internetem a něco se najde. Je nutné dodat, že i ceny v internetových obchodech se liší od klasických obchodů a to ve prospěch e-nakupování. Na internetu je většinou vše levnější.
Stresor číslo 2
Velký úklid
Znáte to, Vánoce jsou svátky klidu a míru a chcete si je užít v pěkně uklizeném domově. Takže každá žena nezapomíná při nakupování, ještě plánovat velký úklid. Pravidlo pro úklid, a snad jediné je – uklízet, když doma nikdo není! Takže rodinku pošlete na výlet, ať si užijí zimních radovánek. No a jestli zrovna není sníh, co jít jen na procházku a hledat různá vánoční světýlka v oknech a soutěžit, kdo jich najde víc. Vy tak získáte prostor a vše vám půjde snadněji a rychleji. Zkuste si k tomu pustit vaši oblíbenou muziku, uvidíte, že se uklízí hned lépe.
Stresor číslo 3
Pečení
Pečení cukroví je pro někoho příjemná zábava a pro jiné doslova utrpení. Pro ty z vás, kteří buď nemáte čas, nebo se vám prostě péct nechce, je nejlepším řešením si cukroví objednat. Stačí zajít do nejbližší cukrárny a máte napečeno. Ti, kteří si bez klasického cukroví nedokáží představit Vánoce, si čas prostě musí najít. Receptů a nápadů je všude plno. Pokuste se zjistit, zda se ve vašem městě nekonají kurzy pečení nebo zdobení. Za malý poplatek zde pochytíte spoustu nápadů a domů si odnesete i něco na zub.
Stresor číslo 4
Stromeček
Každý rok marně přemýšlíte, kam zase zajet koupit nový stromeček? Nelíbí se vám stromky z obchodních center? Zeptejte se vašich známých, přátel a rodiny, jestli někdo z nich nekupuje stromečky přímo od hajného z lesa, nebo jen od stálého dodavatele, se kterým je spokojený? Ušetří vám to spoustu běhání po obchodech a zdlouhavé vybírání. A určitě i ušetříte. Další možnost je pořídit si umělý stromek. S tím vám odpadnou starosti úplně. Nemusíte chodit daleko, stromek vám přece leží ve skříni.
Stresor číslo 5
Kapr
Kapr je symbol Vánoc, ale přece ne každý ho na svém stole při večeři najde. Ale vy, co si rádi smlsnete na rybce, si už dopředu naplánujte nákup. Na plné čáře rozhodně vyhrává živý šupináč, u kterého si můžete být jisti původem a čerstvostí. Další alternativou jsou mražené výrobky, které ovšem mají k čerstvosti daleko. K sehnání je také už přímo naporcovaný chlazený kapr, takže vám odpadne úder paličkou a kuchání. Když se rozhodnete koupit si živého popřemýšlejte také o tom, jak dlouho před Štědrým dnem ho koupit. Nezapomeňte, že vám bude obývat vanu, tak se vyhněte zbytečnému handrkování s vaší pubertální dcerou, že se prostě musí osprchovat!!! Nejlepší řešení?? Koupit kapra rovnou na Štědrý den.
Jestliže přece jen podlehnete stresu, nebo vznikne problém, který se vám zdá neřešitelný, je nejlepší relaxovat. Každý relaxuje jinak. Můžete strávit příjemný večer s knihou. Můžete si jít zacvičit. Ale asi nejspolehlivějším prostředkem proti stresu zůstává horká vana. A jsou Vánoce, takže nezapomeňte na skořicovou pěnu, aromatické svíčky a na pytlík s bylinkami do vany. Můžete také přidat trochu mléka a nebo nakrájený pomeranč. Naladíte se tak na vánoční vlnu a poznáte, že Vánoce nejsou zdaleka tak hektické jak se zdají být. Ke všemu si pusťte relaxační hudbu (doporučuji – Métisse) a už jen zavřete oči a chvíli relaxujte. Nad ničím nepřemýšlejte a všemi smysly vnímejte tento okamžik. Pak můžete v klidu vše promyslet a naplánovat.