ÚNOR - STRACH
Kdo z nás by to neznal ?
Má spoustu podob, v různě rafinovaných dávkách.
Strach má v podstatě v životě každý člověk. Setkáváme se s ním na každém kroku. Strach z nepochopení, z bolesti, ze smrti, z pronásledování, z vyhazovu z práce ad.
K tomu jen mohu doporučit knihu tentokrát zapůjčenou opět mým dobrým kamarádem a jmenuje se TO NENÍ MOJE CHYBA s podtitulem ,,jak se vyrovnat se selháním". od H. Clouda a J. Towsenda. Zabývá se těmito výzvami:
- převzetí vlády nad vlastním životem, - ke změně myšlení ohledně vlastních i cizích selhání, - hledání možností řešení, - umění zdravého riskování, - učení odpovídat ,,ne", když je to zapotřebí ve vztahu, - k vytrvalosti a důslednosti.
Zaujalo mne toho dost, nejvíce, že mohu mít lidi spojence, ale taky tzv. odrazovače. Dále termín EKOSYSTÉM ÚSPĚCHU a NAJDĚTE PALIVO a ZUŽTKUJTE PALIVO. a 7. kapitola - Se selháním se můžete vyrovnat.
Ještě mě hodně zaujalo ve 2. k. to, že typ nezdravého způsobu myšlení - katastrofické myšlení, rozrůstá i malý problém tak, že MNOHONÁSOBNĚ NAROSTE A ROSTE DÁL a má v naši mysli katastrofický důsledek. Může to pak paralyzovat a udržovat v úzkostných stavech.
CO ZKRESLUJE NAŠE MYŠLENÍ - tvrzení: Zkusil jsem úplně všechno, ale nic nepomohlo nebo Nemůžu (tzv. deformované myšlení).
Doporučuji, četl jsem to koncem roku jako poslední knihu vloni a pomohlo mi to i v konkrétních krocích a příkladech ze života těchto psychologů. Jsou autory známých knih HRANICE ad.