dieta
KAŽDÝ Z NÁS UŽ JISTĚ VÍ ŽE DRŽET HLADOVKU NENI ZROVNA TEN NA STOPROCENT NEJ ZPŮSOB JAK ZHUBNOUT.
NAŠE TIPY:
- JÍST PRAVIDELNĚ
- JÍST ZDRAVĚ (VYNECHÁVAT HLAVNĚ SLADKÉ)
- CVIČIT A SPORTOVAT PŘ. ZUMBA, BŘIŠNÍ TANCE, AEROBIK..ATD...
- NEVAŽ SE MOC ČASTO VÁHU OVLIVŇUJE VÁHA KOSTÍ A RŮZNÉ VĚCI
- VĚŘ SI PROTOŽE TY TO URČITĚ DOKÁŽEŠ!
- DIETU DRŽ ALE S ODSTUPEM
- OBČAS SI SLADKOST SAMOZŘEJMĚ DÁT MŮŽEŠ NAKONEC JE TO I NĚKDY DOCELA DOBRÉ , NAPŘ. ČOKOLÁDA JE DOBRÁ NA NERVY
- NEDOPUS´T ABY SE TI POSMÍVALI KVŮLI TVÉ VÁZE
- KDYŽ HUBNEŠ JSI ČASTO VYSTRESOVANÁ PROTO SI NĚČEHO UŽÍVEJ... :) , TANEC, POČÍTAČ ATD...
- NEPOUŽÍVEJ PRÁŠKY ALE RADĚJI CVIČ.
PŘEJEME HODNĚ ŠTĚSTÍ A ÚSPĚCHU
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář