Jídelníček - hypoalergenní dieta
Nejsem zastánce přílišných diet, přesto je velice na místě jisté zásady dodržovat. Nemusím připomínat sušenky a uměle připravené potraviny, jsou naprosto nevhodné pro miminka a malé děti.
Elišce například dělalo problém mléko kravské, jezdili jsme proto pro kozí mléko k farmáři cca od 1 roku do 2 let, pak jsme postupně upustili i od tohoto pravidelného nápoje a občas zakoupíme kravské, kozí, bio, od farmáře. Ale obě děti hlavně pijí vodu a mají ji rády , obzvlášť v období velkého letního horka.
Zmrzliny v tuto dobu jsou také velkým lákadlem, řešili jsme to vždy nějakou ledovou, či menší zmrzkou, doma jsme vyráběli ledové kuličky napíchlé na párátko vyrobené, z domácí ovocné šťávy, paráda. Klasické zmrzliny smetanové, z mléka jsme tedy dlouho vynechávali a nahrazovali.
Maso, ryby - vše co nejčerstvější a omezeně dle dítěte, naše Eliška maso ráda, pstruha, či lososa jedla.
Pokud nejevila známky markantního vlivu nějakého jídla, snažila jsem se, aby jedla pestrou stravu. Ale malé dítě si často vybírá samo, instinktivně, například ze zeleniny měla oblíbenou okurku.