Proč je voda důležitá protvou pleť
Dobře hydratovaná pleť je ta nejkrásnější. A víš proč? Protože vypadá zdravě!
A zdravou pleť (nebo aspoň zdravě vypadající) chceme všechny, nebo snad ne? Hydratovaná pleť je hladká, rozjasněná, pružná a je chráněná proti vnějším vlivům. Také vypadá hydratovaná pleť mladší. Pořádný pitný režim a používání správných hydratačních přípravků zmírňuje pokles produkce kolagenu, kyseliny hyaluronové a aminokyselin.
V létě potřebuje hydrataci každý typ pleti, takže i mastná a smíšená (majitelky těchto druhů pleti na hydrataci rády zapomínají). Ale v letním období se naše pleť vysušuje, hlavně vlivem sluníčka. Proto je hydratační krém jakousi nutností. Pokud máš smíšenou či problematickou pleť, sáhni po lehčím hydratačním krému (například Bioderma Hydrabio Légere). S hutným krémem by se ti mohly zanášet póry a bylo by riziko vzniku pupínků.
Pokud máš i po nanesení hydratačního krému pocit pnutí, zřejmě je tvá pleť vysušena víc, než si myslíš. Proto sáhni po obličejovém oleji.
Hydratace přichází také zevnitř. To znamená, že bychom za den měli vypít dva litry tekutin (nejlépe neslazené vody). Pokud máš s pitným režimem problém, zkus tekutiny dodat ovocem a zeleninou.