ZA ZVÍŘÁTKY - pokračování
GYMNASTIKA MLUVIDEL
Pro čistou řeč jsou nutná uvolněná mluvidla. Děti, které neovládají svá mluvidla, mají potíže s výslovností hlásek. Gymnastika mluvidel je tedy považována za prevenci vzniku vadné výslovnosti.
NÁCIK DÝCHÁNÍ
Na nácvik správného dýchání u dětí se můžeme zaměřovat právě při cvičení, dechová cvičení vedou děti k přirozenému ovládání dechu, k hospodaření s ním k plynulosti mluvených celků, protože nádech nesmí rušit řečový projev dítěte. Správným dýcháním se děti nejen naučí modulovat hlas, ale vedeme je i k řečové hygieně. Čím dříve se dítě naučí zacházet se svým hlasem, tím lépe si osvojují žádoucí mluvní návyky.
MŃAM
Procvičujeme gymnastiku jazyka - olíznutí a horní ret, měnit směr pohybu jazyka.
Co asi má rádo koťátko, kočka i kocour?
Děti jemnují, co všechno mají kočky rády.
Kočka
Účinek: Cvik působí na zádové svalstvo a páteř.
Provedení: Klek sedmo, paže na kolenou.
S výdechem podsadíme pánev a zvolna přecházíme do kleku, opřeme dlaně o zem.
Při nádechu zvedneme co nejvíce hlavu a prohneme páteř.
Při výdechu skláníme hlavu a půáteř vyhrbíme. 4x
Černobílá kočička naučila Petřička,
jak má sklonit hlavičku a vystrčit patičku.
Jak má zdvihnout čumáček, podívat se na háček.
Háček drží obrázek, na kterém je kočička,
co rozcvičila petříčka.
Kocour
Význam: Procvičení hrudní páteře.
Děti jsou ve vzporu klečmo, dlaně na zemi.
Když se kocour hrbí, - vyhrbit, halvu dolů, paže napnuté,
cení bílé zuby. - zadeček dosedá na paty,
Když se kocour narovná, - páteř se napřimuje, protáhne se, hlava nahoru
tak se hádka urovná.
Když se kocour hrbí,
drápky prý ho svrbí.
Když se kocour napřímí,
tváří se jak nevinný.
Řeč koček
Cíl: Práce s hlasem v rezonanci.
děti utvoří dvojice a povídají si kočičí řečí. Vyjadřují různé nálady povídajících si koček.
Všímejte si: Mění děti výraz mimiky, vtělují se do ko´tátka, do staré roumné kočky, do zlého kocoura?
Kolébání na zádech
Cíl: Prodloužení bederní páteře vedoucí k prohloubení dýchání na bránici.
Kočka kočku kolíbá, je to její záliba.
Kolíbá ji polehoučku, spinkej kočko na paloučku.
Houpy, houpy, houpity, kocur spí jak zabitý.
V jedné pohádkové knížce kočička a pejsek byli velcí kamarádi.
Pejsek a kočička počítají
Noviny rozmístíme po prostoru, tím vytvoříme domečky. Do každého domečku se nastěhují dvě děti - pejsek a kočička. Při hudbě pobíhají děti v prostoru, jakmile se hudba zastaví, pejsek a kočička se vracejí domů. V domečku se musí dotýkat tolika částmi těla, jaké zvolí paní učitelka.
Velká a malá kočička
Vzpor klečmo, hlava mezi pažemi.
S nádechem jde hlava vzhůru, mírné prohnutí páteře, hlavu nezakláníme.
S výdechem pohyb halvy dolů, přechod do podporu klečmo na předloktích, záda vyhrbit.
Kočička mrská ocáskem
Vzpor klečmo.
Nádech, s výdechem úklon trupu, hlavy a dolních končetina na stejnou stranu.
S nádechem návrat do výchozí polohy.
Cvik opakovat na obě strany.
Neprohýbat se v bedrech.
Kočička
Cíl: Působí na správné držení těla, aktivizuje posturální svaly podél páteře a pohyblivost páteře. Posiluje břišní a hýžďové svaly, pozitivně ovlivňuje kvalitu dýchání a lze je použít při chronické bronchitidě.
Provedení: Klek, opřít se o dlaně, nádech.
S výdechem vyhrbíme záda jako kočička a vyvěsíme hlavu mezi paže.
S nádechem prohneme záda v protisměru a zaklníme hlavu.
S výdechem opět vyhrbení.
S nádechem protlačení zad.
Náš domácí mazlíček mívá mlsný jazyček,
líně tlapky protahuje, bříško přitom vystrkuje,
vyhrbí se jako kůň a pohlédne k oblakům,
a pak naše kočička, jak luk prohne zádíčka.
Ještě jednou hrbí hřbet, pak se zase vrátí zpět,
naposledy bradu k hrudi, protáhne si tělo z nudy
"Pryč s bolestí zádíček" vrní Mourek - mazlíček.
Broukání
Cíl: Senzomotorické nervy vedou tyto jemné vibrace od mozku a tam způsobují klidnější mozkové pochody. A to přináší dobrou náladu.
Broukej si měkce a intenzivně, aby se tón rozšířil do celého těla a aby všechno příjemně vibrovalo - mmmmmmmhhhh, mmmmmmhhhhh, mmmmmmhhhhh........
Vědci dokonce zjistili, že zlomeniny kostí se u koček hojí rychlejí než u psl - právě díky předení.