SLIM Team

Ať chci a nebo ne musím už reagovat na úmrtí běžce na půlmaratonu v Ústí nad Labem. Četl jsem již mnoho článků a postřehů a komentářů k této nešťastné situaci, ale pojďme se na to podívat trochu jinak. Každý den někdo umře, ale nehovoří se o tom, toto je opravdu téma k medializaci a kde jaký novinář či pisálek se toho chytne. Zatím však není známa příčina úmrtí onoho 28 letého běžce, který zvládl svůj závod a zkolaboval. Co mohlo být příčinou, přetížené srdce? 

Já na takováto témata poslední dobou začínám mít svůj pohled, o který bych se rád podělil. Myslím si, že hlavní problém je v tom, že spousta, ba dokonce masy lidí nemají na závody dostatečně natrénováno a nebo trénink podceňují a snaží se během hodně krátké doby třeba čtvrt roku zvládnout přípravu na maraton, o půlkách a desítkách či kratších závodech nemluvě. Ono je to jasné, když kde jaký propagátor běhu s touto myšlenkou razí svou jakousi politiku a nejlépe to okořenit ještě tím, že zhubneme apod. Podívejte se na běžecké weby a rozhlédněte se. Co je tam vidět? Každý posuďte sám. Jak dobře všichni víme, běh je parádní věc a dokáže člověku pomoci se vším a je to relax, pajáda, odvar, zkrátka jak kdo chce. Ono ale asi bylo ne moc často řečeno, že vytrvalostní běh je škodlivý pro srdce a celý kardiovaskulární systém, tedy pro tělo. Pokud běžíme třeba maraton, srdce musí přepumpovat mnohonásobné množství krve než normálně nebo kratším běhu. A samozřejmě pokud je jedinec trénovaný má i více trénované srdce a zvládá takovéto zatížení více než méně nebo dokonce vůbec netrénovaný jedinec. A není to jen o srdci, kde jsou ostatní ty věci co máme v těle? Např. ledviny, játra atp.. Nechci tu teoretizovat o funkci všech součástek co máme v našich tělech, ale o tom co by se mělo například změnit nebo udělat jinak...

Nevím zda jste někdo zjišťoval jak je možné se registrovat na maraton v Bostonu. Proč právě tento závod? Neboť chcete-li zvládnout registraci musíte mít zaběhnutý maraton v určitém časovém limitu, který je nastaven podle věku. Proč toto není i u nás? A myslím, že nejen u nás. Zavedl bych takovéto věci i k nám. Jednak bychom nemuseli koukat na běžce, kteří si kolikráte sáhnou až za dno a vyčerpají tělo na tolik, že nejsou schopni dva týdny pomalu ani chodit. Proti nikomu nic, vše v pohodě, jsem rád, že běháte a je mi jedno jak běháte, pořád je to vaše zdraví a vaše tělo a jak s ním zacházíte je jen na každém z nás. Bohužel občas vidím nějaké běžce, kteří se kroutí a pomalu i hroutí, ale snaží se dostrkat do cíle jak je to jen možné. Je to skvělé, mají to v hlavě, kde je jak to říci vše, ale zase až tak vše ne, i když v hlavě je vše. Malinko si tu tím protiřečím, ale snad mě někdo pochopí. Je krásné, že některé závody jsou velice medializované a propagované, nechci a nebudu je jmenovat. Jsou to krásné závody a klobouk dolů takovéto masovky zorganizovat, ale nikde není psáno, že musíme běžet hned, letos apod. Pojďme si běhat pro radost v parcích, lesích, městech, polích a lukách, vytrénujme se na tolik, abychom si neničili celý organismus a zvládli uběhnout jakoukoliv trať ve vysněném čase, který by snad ani neměl přesahovat nějakou hranici, např. 7 hodin se mi zdá, že je až moc. Jak se asi cítí naše tělo, pokud běžíme maraton 3 hodiny nebo 7, co myslíte? Čím kratší dobu, tím líp, nejen pro tělo, ale i pro tu hlavu, které nemusíme neustále dokola něco nalmlouvat. V dnešní době je to těžké, všude se propaguje a hlásá, že maraton, půlku a další i třeba desítky uběhne každý. Ano, uběhne, tvrdím to i já, ale za jakou cenu? Je skvělé přijít nebo se připlazit po maratonu do práce a pochlubit se, že to mám. Všichni budou gratulovat a budou nevěřícně tlachat a vyptávat se jaké to bylo, ten pocit chhvály a nadhodnocení je fajn, ale kolik maratonů a dalších tratí takto zvládneme? Doběhneme i příště do cíle ve zdraví nebo cílovou čáru nepotkáme? Všude je spousta dobrých lidiček, kteří pomohou s tréninkem a doporučí dávky tak jak mají být. Vždyť není kam spěchat, běhat se dá po celý život tak proč sem tam nějaký ten závod neodložit a více se natrénovat? 

Jak jsem už napsal, zavedl bych na všechny závody rozumné limity, které by člověk musel splnit aby jej pustili na půlku či maraton. I když jak sleduji bylo by dobré i na desítky, neboť občas se i tam kolabuje... Navíc například nechápu, proč se dívat na záznamy závodů v ČT. V záběru vidíme neustále keňské a etiopské gazely, ale na naše vytrvalce pomalu ani záběr, ještě, že komentátor si občas vzpomene, že někoho z našich na tom startovním poli máme a někde v davu běží. To už čeští běžci nstojí ani za to aby o nich věděla celá veřejnost? To mi je vždy smutno, když tam nikoho nevidím...