Úvodní článek - Co je to vlastně jóga?
Dobrý den
Chtěla bych vás přivítat na stránkách, kde se nejvíce budeme věnovat power józe, jejím cvikům, ukáži vám, jak ji správně cvičit a jak naopak ne. Také tu najdete informace, co vlastně jóga znamená, proč ji máme vlastně cvičit, čemu napomáhá a jaké na sobě pocítíte výsledky. Dále tu také najdete pár článků o zdravém životním stylu a jak skombinovat cvičení se zdravým jídelníčkem. Doufám, že vám naše stránky pomohou a že se k nám budete rádi vracet.
Teď už se podíváme, co ta jóga vlastně je, jak se má cvičit, jaké jsou její druhy a čemu napomáhá.
Jóga
V původním konkrétním významu znamená jho, nejbližší český překlad spojení) znamená obnovení spojení individuálního Já s universálním Bytím. Sanskrtský výraz jóga, odvozený od slovního kořenu judž, má mnoho různých významů, z nichž nejužívanější jsou: připoutat, spojit, sjednotit nebo ovládnout.
Nejstarší zmínky o józe pocházejí z bráhman (900 až 500 př. n. l.) jako o asketických praktikách světců. Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.) a Pataňdžaliho jóga súter (300 až 200 př. n. l.).České čtenáře podrobně seznámil s filozofií a praxí různých druhů jógy Ing. Jiří Vacek v pátnactidílné řadě Nejvyšší jóga a mystika.