Brusnice borůvka
Brusnice borůvka (Vaccinium myrtillus) je hustě rozvětvený, ale spíše nízký keřík s opadavými listy a černomodrými bobulemi.
Účinky: Zlepšuje noční vidění a léčí šeroslepost, zlepšuje imunitu a působí preventivně a léčebně proti infekcím, prodlužuje život, chrání před stařeckou demencí, pomáhá při průjmech a jiných střevních onemocněních; zvyšuje množství moči, čímž napomáhá odvodňování a léčbě některých otoků a zánětů močových cest; snižuje hladinu cholesterolu a tuků v krvi, chrání tělesné buňky proti volným radikálům, prospívá regeneraci sliznic, podporuje úsilí obézních o snižování tělesné hmotnosti, má i uklidňující a protistresový účinek, tlumí nikotinové abstinence, je velmi úspěšným podpůrným prostředkem při léčbě neplodnosti, pomáhá při průjmu a při zánětu dutiny ústní a hrtanu.
Výskyt: Často tvoří velmi kompaktní porosty v některých typech lesů. Ve střední Evropě jsou to především horské smrčiny, acidofilní bory, acidofilní bučiny a některé typy acidofilních doubrav. Najdeme ji i v některých typech společenstev subalpínského stupně a také např. v porostech kleče. Vyskytuje se i na pasekách, na vřesovištích a rašeliništích. Preferuje půdy kyselé, málo výživné, s vyšším obsahem humusu a nepříliš suché. Dále roste na Kavkaze, na Islandu, výjimečně i v Grónsku a v Asii.