Odpočinek
Je potřeba si někdy udělat wellness
Každý si musí odpočinout.
Když jsme vystresovaní není to dobře ,ani pro naše tělo ,pokud jste si všimli ,jsou páni kteří mají už v 35 letech kolečko ve vlasech ,(odpadlé vlasy ze stresu), ale jsou 55 letí páni ,kteří ano nemají moc dlouhé vlasy ,ale pokrývají celou hlavu.
Ani pro ženy není vhodný stres.
Udělejte si wellness den.
Když se probudíš udělej si do 1 hodiny super snídani.
poslouchej uklidňující den volné svíčky,relaxační hudba,hodně spánku atd.
Doporučuji si objednat wellness pobyt (skus se podívat na portál Pepa.cz).