Lymfatická manuální drenáž
Je jemná manuální technika působící na kůži a podkoží. Použitím speciálních masážních hmatů dochází k urychlení toku lymfy a tím odvedení veškerých odpadních látek, škodlivin a zplodin metabolismu přes vylučovací systém pryč z těla – detoxikace. Nastává tak pročištění a zprůchodnění lymfatického systému. Lymfatický systém je vlastně soustava uzlin spojených cévami, v nichž koluje lymfa. Pokud by naše tělo nemělo tento systém, docházelo by k hromadění zmíněných látek v těle a následně k otokům. Lymfatický systém je také centrum některých imunitních procesů v těle.
Pokud náš lymfatický systém nefunguje tak jak má a je zpomalený, jediným řešením je pomoc zvenčí – LYMFODRENÁŽ. S její pomocí se tok lymfy rozproudí a tento efekt přetrvává až 8 hod.
Lymfatická manuální drenáž pomáhá regeneraci těla, zlepšuje se prokrvení a elasticita svalů. Kůže se vyhladí, zpevní a zbaví se celulitidy. Při masáži se nepoužívají oleje, je velmi příjemná a nesmí bolet. Má detoxikační, regenerační a relaxační účinky.
Během lymfatické masáže a po ní je důležití doplňovat dostatek tekutin.
Masáž příznivě působí při těchto problémech
- žilní a lymfatické otoky
- otoky dolních končetin – nadměrná zátěž nohou ( dlouhé stání, sezení, pracovní a sportovní aktivity)
- gynoidní obezita – zvýšené ukládání tuku v dolní polovině těla
- chronická únava
- časté bolesti hlavy
- regenerace a zvyšování imunity
- kožní problémy – akné, vyrážky
- základní péče u redukčních a detoxikačních diet
- prevence při rodinné anamnéze – celulitida, žilní nedostatečnost, varixy
Masáž nelze provádět pokud je
- nádorové onemocnění
- otoky z onemocnění srdce, ledvin a jater
- glaukom – zelený zákal
- akutní virové a bakteriální onemocnění, horečka
- akutní žilní onemocnění, akutní trombóza
- otevřené rány
- akutní alergie
Pro dosažení nejlepších výsledků a viditelného efektu doporučuji docházet na lymfodrenáž alespoň dvakrát v týdnu. Doporučený počet je 6 – 10 návštěv.
