Přípravné období léto 2024
Květen - Červen:
- 6.5. - 28.6. tréninkové jednotky dle týdenního rozpisu - zde (Upozornění: Sledujte WhatsApp s upřesněním a změnami)
- 29.5. - 2.6. společné soustředění, Kostelec na Hané, informace budou včas doplněny
- 24.6. - 28.6. zdravotní prohlídky (dle rozpisu)
- 29.6. - 2.7.(?), tréninkové jednotky na ledě ZS Sareza
Srpen:
- zahájení 22.7.
Sportoviště pro letní přípravu
Inline park, Ferona Ostrava - mapa
Sokolovna Poruba (tělocvična velká, malá, venk. hřiště) - mapa
Areál VŠB (terén, místo srazu) - mapa
Hřiště (atletická dráha) ZŠ Porubská - naproti ZS Sareza
Hřiště ZŠ Dětská - vedle ZS Sareza
Posilovna ZS - v areálu Zimního stadionu
Omluvenky, komunikace
Omluvenky z TJ hlásit do skupiny WhatsApp (ne individuálně trenérovi), vždy alespoň 1 den předem (netýká se nemoci:-))
Administrace WhatsApp skupiny - přidání hráčů, změna čísla apod. - řeší vedoucí týmu nebo trenér
Výbava pro tréninky letní přípravu
- sporttester-hodinky na měření tepové frekvence,
- kvalitní švihadlo,
- miniband- odporová guma,
- boty do tělocvičny na hry
- běžecké boty
- inline brusle, chrániče, přilba