Jdi na obsah Jdi na menu
17. 11. 2018

UŽITEČNÉ ODKAZY

 

Intermittent Fasting (přerušovaný půst)

- od Dr. Jason Fung, MD největšího světového specialisty na IF, zejména diabetiků 2. typu:

https://www.dietdoctor.com/intermittent-fasting

https://prirodajelek.cz/je-dulezite-dodrzovat-urcita-pravidla-kratkodoby-pust-vas-muze-omladit-o-3-mesice/2018/10/26/

https://www.everydayhealth.com/type-2-diabetes/diet/intermittent-fasting-safe-people-with-diabetes/

Studie IKEM

https://www.tribune.cz/clanek/32955-efektivni-lecba-diabetu-podle-nove-studie-jen-dve-jidla-denne

https://www.novinky.cz/zena/zdravi/336452-dve-vydatna-jidla-denne-jsou-pro-diabetiky-prospesnejsi-nez-pravidelne-mensi-porce.html

https://www.lidovky.cz/relax/zdravi/studie-ikem-ukazala-ze-diabetikum-prospiva-jist-dvakrat-denne.A140516_194557_ln-zdravi_sho

Studie

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/search/all/?term=Fasting

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Fasting

https://content.iospress.com/articles/nutrition-and-healthy-aging/nha170036#ref018%20ref019.

http://casereports.bmj.com/content/2018/bcr-2017-221854.full

https://www.annualreviews.org/doi/full/10.1146/annurev-nutr-071816-064634

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9626108

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323316.php

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322194.php

Nobelova cena za půst

https://www.blesk.cz/clanek/zpravy-svet/421978/nobelovu-cenu-za-lekarstvi-dostal-japonec-osumi-pomohl-s-rakovinou-i-cukrovkou.html

https://technet.idnes.cz/nobelova-cena-medicina-2016-0xl-/veda.aspx?c=A161003_111141_veda_mla

Low Carb a KETO

https://www.neslazeno.cz

https://www.neslazeno.cz/?fbclid=IwAR1fCjKIOX6vyXVzZlYuAVb-ilRLOIvvGmK5tcTp-3QI9aCSW6i5Z_4wGkw

https://www.dietdoctor.com/

https://cs.medlicker.com/1027-dobre-a-spatne-cukry

https://paleosnadno.cz/

Kalorické tabulky, BMR

http://blog.aktualne.cz/blogy/margit-slimakova.php?itemid=32298

http://www.kaloricke-tabulky.cz/

Makra a kalorie

https://aleslamka.cz/makra-a-kalorie-zakladni-a-dulezite-informace-nutne-znat

Nápoje pro půst

https://www.youtube.com/watch?v=kpi0xhVoP3U

https://www.youtube.com/watch?v=tpVhcdpbccw

https://www.youtube.com/watch?v=T4NlwdLuEfs

https://www.vitalita.cz/jablecny-ocet-500-mg

Různé 1

https://uloz.to/!Mp5QxoXKw/jak-jist-abychom-zili-dele-a-zdraveji-michael-mosley-bbc-2012-avi

https://zdrava-vyziva.doktorka.cz/strava-tibetskych-mnichu/

https://www.aktuality.sk/clanok/481236/len-8-dni-hladovky-moze-restartovat-imunitny-system/?fbclid=IwAR3hDtSMfjmrrr1J2uS3RI18BTlmeN74ybJdxMfsfys4el9bT6dAX_F9GwU

http://www.pust.cz/frame.php?load=uvod

Různé 2

http://www.dornova-metoda.com/?fbclid=IwAR3Ta4-0zqwSqROYRzdKUb0YgoAPKA9ypLtR0N3-QMuzPvVNVYUGf6Lh2xg