Čaj na hezké sny
Zklidňující nápoj, který vás ukolébáke spánku a přinese vám sladké sny.
Potřeby :
Lžička sušených heřmánkovích kvítků
½ Lžičky sušených mátovích lístků
Práškoví zázvor
Muškátoví ořech v prášku
Mísa a lžíce
Cedník
Tekutý med a čerstvá citronová šťáva
Čistý krneček
Postup :
Na šálek čaje potřebujeme jednu lžičku sušených heřmánkovích lístků, půl lžičky sušených mátovích lístků, špetku práškového zázvoru a špetku muškátového ořechu v prášku. To vše dejte do misky a přidejte 300ml vaříci vody. Směs nechte pár minut vyluhovat, míchejte ji a přitom zpívejte :
mne a přineste mi sny nezdané. ať výborně zachutná mi
ten výluh koření s květinamia med s citronem přidaný"
Čaj přeceďte do čistého hrnečku. Směs můžete pít teplou či studenou , s přísadou citronu a medu. I malé množství tekutiny vám pomůže rychleji usnouta vyjasní vaše sny.