Kondiční cvičení, protažení celého těla, krátké sestavy pro radost, posilování, zpevňování svalů kolem páteře ke krásnému a rovnému držení těla, dechová cvičení, strečing, relaxace.......
S sebou na cvičení aerobiku podložku (karimatku), dobrou sportovní obuv, pití.
Vstupné ve Střílkách 70,- Kč
Náhledy fotografií ze složky Aerobik květen 2010
