Jak na kocovinu ?
Protože je tu Silvestr,přidávám článek,který by možná mohl zajímat nebo dokonce někomu pomoci.
*
Co je to kocovina ?
Metabolický rozvrat organismu.Náhlý příliv alkoholu totiž probudí ke zvýšené činnosti látkovou výměnu,zrychlí tep a zvýší spotřebu energie.Játra se snaží alkohol rozložit a vyloučit z těla ven,avšak čím víc pijeme,tím víc svou roli nezvládají.Alkohol se dostává do krve a dostavuje se opilost.Velké množství tekutin nás nutí k močení,čímž se ovšem z těla dostávají i důležité vitamíny(B,E,C) a minerály(hlavně hořčík).Důsledky,které cítíme,se však dostavují až ve chvíli,kdy jsme s pitím přestali.Organismus je dehydrován,ale ještě se nedokázal vypořádat s přebytkem alkoholu.Roztažené cévy se prudce stáhnou,následuje bolest hlavy,nevolnost a bolest žaludku.
Co udělat především ?
Bolest hlavy,žaludek jako na vodě,jazyk přilepený na patro...
Především pořádně pít,a to minerálky.To vás zbaví žízně a nahradí ztracené minerály.
Dobrou pomoc vám prokážou multivitamínové přípravky(nejlépe v šumivé formě),které usnadní organismu návrat k harmonickému fungování.Na překyselený žaludek je dobré použít speciální přípravek z lékárny,stejně jako na bolest hlavy.
Také ale potřebujete doplnit energii,na což je dobrý hroznový cukr,v případě nouze prý stačí i med.
Pokud jste po oslavách ještě udrželi trochu rozumu v hlavě,vypijte před spaním půl litru vody bez bublinek,abyste zabránili dehydrataci a další dvě sklenice si dejte hned po ránu.
Jakmile budete s to jíst,dejte si dobrou snídani.Jídlo pomůže navázat zbytky alkoholu z krve a doplní krevní cukr.
Během dne po oslavách pijte bylinkové čaje.
Buďte odvážní a zkuste sprchu,střídavě teplou a studenou.Rozproudí krev a probudí mozek.
Tělesná aktivita,jako je třeba chůze na čerstvém vzduchu,pomůže okysličit krev.
Lidové recepty "Vyprošťovák"
Pivo : Je vám po pivu hned líp? Může to fungovat - tělu totiž pivo dodá tekutinu,minerály a vitamíny skupiny B."Opice" navíc odchází pomaleji,což je pro organismus menší zátěž než náhlý zlom.
Pokud se ale budete vyprošťovat donekonečna,hrozí vám alkoholismus :-))
Česnečka : Osolená česnečka,jako teplá tekutina,zklidní žaludekdodá tělu energii a soli.
Stejně pomůže i polévka zeleninová nebo hovězí...
Mléko : A mléčné výrobky zklidní žaludek,protože snižují kyselost,kefír zklidňuje podrážděné žaludeční stěny a trávicí trakt.
Co raději ne
Káva : Sice zrychlí tep,ale dá zabrat už tak dost zhuntované žaludeční sliznici.
Feferonky,rybičky,osolený a opepřený panák octa : to všechno má jen psychický význam.Kdo si dobřeje tyto lahůdky,má vůli vyvést tělo z útlumu,což se mu určitě částečně podaří.
Syrová vejce s worčestrovou omáčkou a pepřem : Pro žaludek je tento koktejl strašná rána,ze které se zase musí vzpamatovávat.
Pozor na pití !
Alkohol zpomaluje reakce až o dvacet procent,stejně tak ale kocovina.Po oslavách raději za volant nesedejte.
Alkohol se může vstřebat za čtvrt hodinky,ale taky za hodinu.Nejrychleji působí alkohol s obsahem 20 - 30 procent a bublinky.
Dvě deci vína tělo odbourá za dvě hodiny,jednoho panáka "tvrdého" za hodinu,půllitr piva desítka za dvě hodiny a dvanáctky za tři hodiny.
A chcete-li zhubnout ? Tři sklenky šampaňského,slané tyčinky se sýrem a hrstka oříšků jsou více než polovina doporučeného denního příjmu dospělé ženy ! Takže při hubnutí nepijte.
No,je to jen na Vás.Užijte si oslav podle chuti,ale hlavně si to UŽIJTE !!!
sisinaaa.estranky