celulitida a její odstranění...x)
Co dokáže celulitida? Například předčasně ukončit kariéru mladé modelce nebo snížit sebevědomí každé ženě. Celulitida a její odstranění není otázkou jednoho či dvou týdnů. Jedná se o systematickou péči o tělo, která trvá i několik měsíců.
Celulitida je shluk zvětšených tukových buněk, které se tkání protlačují ven. Je-li tkáň příliš slabá, vznikají na povrchu prohlubně - celulitida.
Mylný je názor, že celulitida je tuk nebo usazená voda. Celulitida není tuk. Na rozdíl od tukových polštářků je celulitida způsobena degenerativními změnami podkožního vaziva. Díky špatnému lymfatickému toku a krevnímu oběhu se odumřelé buňky nevyplavují přirozeným způsobem z těla a usazují se v podkoží.
Celulitida postihuje téměř 100% žen. Bohužel proti tomuto dermatologickému problému zatím ještě nikdo žádný spásný lék nenašel.
Celulitida a její odstraňování - krok první
Prvním důležitým krokem k odstranění celulitidy je změna životosprávy. Pozor změna životosprávy a nikoliv dieta. Problém celulitidy je většinou úzce spjat s poruchou trávení a špatnou syntézou vitaminů, stopových prvků a aminokyselin, které pozitivně ovlivňují krevní oběh. Omezte tedy těžké nenasycené tuky, nadměrné slazení, rafinované výrobky ( bílý chléb, hladká mouka, loupaná rýže ), nadměrné pití kávy, černého čaje a tvrdého alkoholu. Nezapomínejte na dodržování pitného režimu, který je nesmírně důležitý.
Celulitida a jeji odstraňování - krok druhý
Častou příčinou celulitidy je špatný krevní a lymfatický oběh, který je způsoben nedostatkem pohybu. Lymfa musí v těle proudit a odvádět z něj toxické látky. Nemá ale svou vlastní pumpu jako krevní oběh srdce, proto ji musíme v těle rozproudit. V tomto bodě Vám pomůžou lymfatické masáže.
Ke zlepšení prokrvení mohou napomoci i zábaly s obsahem mořských řas. Několikrát do týdne by se měla provést odborná lymfatická masáž nebo vacuová masáž.