HYPNóóóZA
Hypnoza
Ne, že by se to stávalo často, ale takové případy už taky existují. Hypnos je řecké slovo, které v překladu znamená spánek. Stav, do kterého upadáš při hypnóze, se ale od klasického spánku velmi liší. Rozdíl? I když spíš hodně tvrdě, nikdy nad sebou neztrácíš kontrolu. S prohlubující se hypnózou plynule mizí běžné vědomí a ty se propadáš hloub a hloub do svého nevědomí - do stavu, kdy tvůj mozek a veškeré tvé vědomé reflexy vypínají a ty přestáváš vnímat a reagovat na podněty přicházející zvenčí, jako třeba zvonění telefonu nebo budíku - což u spánku nikdy nedojde tak daleko. Pokud by ses ty jako začátečník dostala hned při prvních pokusech o autohypnózu (hypnózu, kterou provádíš sama na sobě) do té nejhlubší hladiny svého podvědomí, a zároveň bys měla na tomto světě nějaký vážný problém, mohlo by se tvé podvědomí rozhodnout, že se už nechce vrátit.
Srozumitelně řečeno, už by ses ze své hypnózy nemusela probudit.
Moc podvědomí
OK., tak tedy na vlastní riziko. Ještě než se dostaneme k samotnému postupu jak hypnotizovat sebe a jak druhou osobu, upřesníme si pár pojmů. Je dokázáno, že existují dvě části lidské mysli - jedna vědomá a jedna nevědomá. Vědomá mysl je kritická a analytická - přijímá informace smyslovými orgány, třídí je a ukládá. Nevědomá mysl (tvoje podvědomí) je podstatně rozmanitější. Je to všechna tvá inteligence, bystrost, paměť a taky zdroj tvořivosti. Je sídlem tvých citů a emocí, které ovlivňuje, a tím ovlivňuje i tvé chování a nálady. Navíc řídí všechny životní procesy tvého těla, jako je dýchání, oběh krve, regenerace tkání... Proto ono varování na začátku. Jak vidíš, tvoje podvědomí má nad tebou vlastně absolutní moc.
Každý může
Zhypnotizovat nejde jen jedno procento lidí, z čehož plyne, že zhypnotizovat se dá skoro každý. Stejně tak skoro každý je schopný navodit si stav hypnózy sám. Ovšem zhypnotizovat druhého - to už dokáže jen někdo.
100% sugesce
A jak teda na to? Hypnóza je vlastně jen rozvinutá schopnost sugesce, takže úspěch při hypnotizování spočívá v tom, jak moc přesvědčivě dokážeš hypnotizovanému vsugerovat svoje pokyny. K vyvolání hypnózy u druhé osoby se používá nejčastěji metoda uspávání. Funguje tak, že svému médiu doslova vsugeruješ pocit ospalosti, unavenosti a touhy po zavření očí a usnutí. Pokud se ti to skutečně povede a tvému médiu se začne chtít spát, neusne klasickým spánkem (neboj:-), ale dostane se do stavu, kdy bude vnímat jen tvůj hlas a tvoje pokyny. Naproti tomu - postupů, jak zhypnotizovat sebe, je moře.