a jdu zalomit do postele, nezlobte se, ale na emaily odpovím zítra.Jsem nějak zmožená.E

z dnešní posilky, víc legrace než cvičení, ale zničená jsem byla stejně.

Takové zběžnější udělám tady na stránky a výklad podrobnější mohu někdy udělat, ale podle času.

Evi PC už je na světě,jak ses měla v Rožnově?No jo Ty jsi živel!!!!!Andrejko to dáme hravě dolů,to není žádná hrůza,když víme jak na to :-))

Nepochopila jsem, máme si žádat podle jednotlivých znamení, nebo je budeš paušálně zasílat pro jednotlivá znamení?

Zdavím všechny o Vánočním čase,Kristo tak v tom nejste sama,i když se držím tak ty štědré návštěvy mi nahodili kilčo navíc :)dnes jsem navštívila posilovnu-orbitrek a dala si trochu do těla,po Novém roce konec návštěv u plného stolu a bude zase váha klesat :)

Dík za legrácky na emailu, tak už je počítač na světě? Já dnes byla s kámoškou cvičit, tak večer vložím fota, spíš jsme blbnuly než cvičily, ale bylo to vytržení z reálu Vánoc docela příjemné.

Zdravím všechny a musím přiznat,že jsem ty svátky tak úplně neustála 1,5kg víc.Ale na to ,že mě celé svátky bolel zub a otekla mi(huba) :-))) tak jsem docela v pohodě.Evi je mi to jasné,málo pohybu,ale už zas na tom pracuji a sekám latinu!!!Už se těším na Tvůj vyklád karet, bylo uplně trefné.Nikdy bych tomu nevěřila,ale všem nám to vyšlo.Gratuluji všem hubnulkam, které si váhu udržely maji být na co hrdé.A vy které jste jako já nezoufejte to se zás zrovná.Přeji všem do nového roku pevnou vůli a hodně váhových úbytků!!!!

Novoroční hovězí

Suroviny:
1 kg libového hovězího - zadní
stejné množství cibule

Postup:
Hovězí nakrájím na silnější plátky, neklepu, osolím jen lehce, abych nepotlačila chuť masa, opepřím. Cibuli nakrájím na plátky.
Do pomalého hrnce dám vrstvu cibule, plátky, vrstvu cibule, plátky ... až do vyčerpání surovin, nejméně však 4 vrstvy. Podliji max. 0,2 l vody. Pak zapnu druhý stupeň a nechám 4 hodiny dělat, maso je jak dort, přílohou může být zeleninový salát a třeba i celozrnné pečivo, když se nechce vařit po oslavě příloha.
Podobně dělávám někdy na Nový rok i srnčí guláš, jen přidám papriku a dám víc vody, šťávu pak zahustím tmavým strouhaným chlebem, jak to dělávaly babičky.

Dneska je to roláda z krůtího masa, dovnitř jsem dala zase křenovoz pastu, plátky šunky, plátky sýra, barevné papriky na proužky a konzervu tuňák v tajčatové omáčce, jedla jsem to u známé a dalo to roládce moc dobrou chuť, doufám, že to chlapcům bude chutnat.
Šupla jsem to do pomaléno hrnce a v jednu jdeme jíst a nemusím si toho všímat.

Jsem ráda, že jsem poradila a není deprese ale radost.E

Tak včera večer jsem atakovala Evičku..co akutně udělat po snědení cukroví (ze kterého mi bylo fakt nedobře :o(( dala jsem pekelný stroj,jak říkám Orbitreku, a pak ještě noční procházku...a dneska ráno se mi vrátilo úsilí zvládnout svátky bez újmy na váze,jsem o kilo lehčí :o)

Evičko ještě se poupravuji, začínala jsem na 103 (od června,kdy jsem ti psala váhu, do září jsem přibrala 2Kg,než jsem začala s dietkou,fujky) a k dnešku mám 86Kg :o)

Ještě jednou díííííky.

Kačka

Datum Moje váha [kg]
27.10.2009 67,0
28.12.2009 62,5
Dobrý den paní Evo, posílám tabulku s váhou.
Předem Vám chci popřát vše nejlepší do nového roku, zdraví a vše co si přejete ať se Vám splní.
Po novém roce až všechna ta vánoční atmosféra opadne, tak vím a sama si věřím, že na těch 60 kg to dotáhnu, a budu si váhu držet. Ale i tak jsem šťastná, že mám kila dole, a cítím se dobře.
Mějte se pěkně.
ADÉLA

Ale radost byla i tak, lížu si rány po těch dvou dnech pohybu a počítám a zítra se chystáme s kámoškou do posilky, tam na Silvestra asi budu ležet, ale už se těším, zbláznily jsme se tam do běžeckého pásu, je to paráda, chodíme jako o závod, pak cvičíme a zase chodíme a zase cvičíme, no prostě nadšenkyně hadr, ale baví nás to a vzájemně se trochu hecujeme.
Moji synové jsou takoví vtipálci, chechtali se, že mi někdo poslal svoji sušenou tchýni, no nenařezala bys je. Volala jsem jim z Rožnova, co dělají, bylo mi řečeno, že jsem jim dala nejhezčí dárek, plnou lednici a dva dny volný dům, prostě jak se překulí 18, mají to matky těžké.

Evičko,rádo se stalo-za to co jste se mnou provedla zasloužíte várku čarodějnic :D jen se omlouvám za balení-byla to rychlovka aby pošta stíhala do vánoc a oni to stejně nestihli...hezké svátky Andrea

25.6.2009 - 101Kg
Evi, jsem uz na 87Kg..mam ze sebe strasnou radost. Tak hlavne Tobe Evicko dekuji..to je ten nejvetsi darek pod stromecek. Pocitam, když půjdu polehoučku kilečko týdně,na narozky budu na 70Kg.To je realný cil. Ještě jednou..strasně moc diky. Źe jsi. Kačka

Moc děkuji za dárek, doma jsem se po příjezdu divila, co je to za balíček a dárek je do mojí sbírky, díííííííky.E

Vzpomínáte, jak jsme si v Luhačovicích vykládali z legrace karty? Já vím, že nejsem profesionál, ale chci během ledna vložit výklad + horoskop na rok 2010 pro jednotlivá znamení, ale musíte to brát jako zábavu s rezervou.

Monice a mamince, Jitce i Vlaďce, mějte se v roce 2010 dobře a buďte zdravé.E

Dnes jsme se vraceli z Rožnova, ráno tam byl sníh, ale dál k Val.Meziříčí už dobré, když jsme ze Zlína jeli domů, rozhodovali jsme se , zda jet na na Kvasice nebo na Hulín, nakonec jsem trvala na Kvasicích, dojeli jsme do KM a čekali u pumpy na umytí auta, najednou začaly jezdit kolem na Hulín sanitky, pak jsme se dozvěděli, že se tam stala nějaká hromadná nehoda, to bylo snad vnuknutí, nejezdit tam.
Už jsem ale hodná a jdu počítat těm, od kterých mi přišly zásilky. Budu se snažit vše do 31.12. odeslat.E