Knihy
(uveřejněno na + zdroj: www.anabell.cz - tam si knihu můžete i koupit ;-) ) Autorka: Peggy Claude-Pierre Tuto knihu vám mohu víc než doporučit. Přečetla jsem ji jedním dechem poprvé, a od té doby už asi třikrát. Přijala jsem ji jako svou soukromou učebnici, snažím se v ní přečíst i to, co tam možná na první pohled není. Ale já věřím, že „to“ tam je. Studuji ji. Odborníky je tato kniha, bohužel, nepříliš uznávána. Je mi to líto, a nechápu proč. Nebo asi chápu – autorka je matka, laik, není odborník. Je to žena, která si prožila anorektické peklo se svými dvěma dcerami. Jen co se jí podařilo ze spárů nemoci vyprostit svoji první dceru, onemocněla dcerka druhá. Velmi sugestivně a autenticky autorka popisuje svůj každodenní boj a péči, kterou svým dcerám věnovala. Popisuje myšlenky, kterými se zabývala ona jako matka a myšlenkami, o kterých hovořila se svými dcerami. Odborníci soudí, že kniha mylně popisuje původ a etiologii nemoci. Citace jednoho odborného názoru na knihu: Dobrý mi připadá popis a vylíčení pocitů rodiče nemocného, diskutabilní je teorie (negativní mysl je pojem, který něco popisuje, myšlenkový konstrukt, ale velké porozumění problému čtenáři to asi nepřináší), velmi špatná se mi zdá glorifikace vlastní práce na úkor ostatních...
Tajná řeč a problémy poruch příjmu potravy
Vydalo: Nakladatelství Pragma 1998
Překlad: Zd. Dušek
Nechávám na vás, jaký názor si uděláte. Ale mohu vám s čistým svědomím říct, že s kýmkoliv jsem mluvila, ten o této knize řekl: “Nikdy jsem nečetl/a nic lepšího, nikdy mi nic lépe nevysvětlilo, co se to vlastně se mnou /s mojí dcerou, přítelkyní … / děje“.
Názory čtenářek na knihu...
Záměrné sebepoškozování v dětství a adolescenci
Marie Kriegelová
"Záměrné sebepoškozování je formou sebepoškozujícího chování. Stejně jako zneužívání alkoholu a jiných návykových látek, přejídání se a hladovění může sloužit jako strategie zvládání zátěže, technika navození relaxace, únik od bolestivé reality nebo daň za sociální interakci. Proto je třeba záměrné sebepoškozování chápat jako závažný problém a důkaz hluboké psychické nepohody, který vyžaduje pozornost odborníků i širší veřejnosti. Jeho výskyt se zvyšuje i v České republice a veřejná média se začínají o tuto problematiku zajímat, ovšem informovanost laické i odborné veřejnosti je stále spíše nízká. Publikace ""Záměrné sebepoškozování v dětství a adolescenci"" je první českou monografií a je určena především odborníkům, kteří se ve své praxi s tímto fenoménem setkávají."
Z deníku bulimičky |
Autorka: Jana Sladká Ševčíková
Svědectví předsedkyně Občanského sdružení Anabell o tom, jak vypadá život s bulimií po celých dvanáct let nemoci, s níž se potýkala. Dozvíte se, jak vypadají počátky i pozdější stádia choroby, jak a proč se objevují recidivy, seznámíte se s různými pokusy o léčbu a také s tím, kdy a jak se lze s nemoci vyléčit. Příběh je doplněn odbornými informacemi doc. Jany Kocourkové i zkušenostmi a příběhy dalších nemocných žen a dívek. Kniha je určena všem nemocným poruchou příjmu potravy, jejich rodičům a blízkým a také pracovníkům pomáhajících profesí. |
Bulimie
Jak bojovat s přejídáním, 3., doplněné a přepracované vydání
František David Krch
Mentální bulimií trpí v České republice každá dvacátá dívka. První náznaky tohoto psychického onemocnění můžeme vysledovat již u dívek kolem čtrnáctého roku věku. Vzhledem ke zdravotním komplikacím, které může mentální bulimie způsobit, jsou tato čísla alarmující. Pro všechny, kteří chtějí tomuto závažnému problému porozumět, je určena publikace známého českého psychologa. Autor, odborník na tématiku poruch příjmu potravy, podává srozumitelný výklad problematiky a skrze příručku nabízí pomocnou ruku všem, kteří s mentální bulimií bojují. Svépomocná část knihy vychází ze zásad kognitivně-behaviorální terapie a ukazuje pacientům možnosti, jak se vymanit z bludného kruhu přejídání, nevhodných kompenzačních mechanismů a pocitů viny. Kniha je doplněna četnými kazuistikami z autorovy praxe.
Alice v zrcadle |
Autorky: Jo a Alice Kingsleyovy
Podtitul: Drásavý příběh o boji matky a dcery s anorexií V deseti letech byla Alice bezstarostná, veselá dívka s velkým smyslem pro humor. Všichni, kdo ji znali, ji měli rádi.V jedenácti se u ní začaly objevovat zvláštní rituály, které přerostly v anorexii. Když jí bylo čtrnáct, potíže s nutkavým chováním se změnily v anorexii. Dnes je Alici devatenáct let a pomalu se uzdravuje. V knize, kterou se chystáte číst, se její matka Jo ohlíží zpět na uplynulých devět let života a podrobně popisuje cestu krajinou „Planety Anorexie“, což je její vlastní označení dceřiny nemoci. S vděkem vzpomíná na podporu, které se jí dostalo od profesionálů i blízkých, ale rozhodně nezapomíná na dlouhá období zoufalství, pocitů viny, hněvu a především hrůzy, kterou prožívala jako milující matka trpící dcery. V druhé části najdete stejný příběh sepsaný z pohledu Alice, která živě a neobyčejně otevřeně hovoří o svých pocitech, nemoci, léčbě a postupném úniku ze spárů zákeřné anorexie. Setkáte se s jejími přáteli, spolupacienty a dozvíte se mnoho zajímavého o tom, jak vnímala svůj vztah s matkou, kamarádkami a sestrami. V knize Alice v zrcadle Jo a její dcera nabízí pomoc všem, kdo zažili nebo ještě stále prožívají podobné trápení, všem, kdo se s láskou starají o anorektické dítě.
|
Jak získat, udržet a neztrácet autoritu
Alena Vališová
Jak rozvíjet a neztrácet autoritu? Jak se bránit zneužití moci? Na čem závisí sociální úspěšnost? Jak efektivně komunikovat v různých situacích? Co podmiňuje, že si nás lidé váží a respektují nás? Na tyto a podobné otázky odpovídá kniha Jak získat, udržet a neztrácet autoritu. Pokud si přejete podpořit své postavení v soukromém i profesním životě, lépe pochopit sám sebe i druhé a posílit své sebevědomí, pak je tato kniha určena právě vám. V knize je uvedeno mnoho praktických cvičení, která mohou být vítaným pomocníkem při individuálním rozvoji.
Poruchy příjmu potravy
2., aktualizované a doplněné vydání
František David Krch a kolektiv
Poruchy příjmu potravy jsou jedním z nejčastějších a pro svůj chronický průběh a závažné somatické, psychické a sociální důsledky i jedním z nejvážnějších onemocnění dospívajících dívek a mladých žen. Záměrem této publikace je zmapování složité a diferencované problematiky nemocných s poruchami příjmu potravy a posouzení možnosti intervence, včetně zhodnocení její účinnosti. Předmětem jednotlivých kapitol jsou základní problémy a specifika poruch příjmu potravy, přehled léčby a terapeutických přístupů a nové požadavky na terapii.Druhé, aktualizované a doplněné vydání zohlednilo výzkumnou práci kolektivu předních světových odborníků za poslední čtyři roky, práce je aktuálně doplněna o kapitolu týkající se rodinné terapie poruch příjmu potravy. Kniha nabízí vyčerpávající souhrn ověřených informací o dané problematice nejen odborné veřejnosti, ale některé z kapitol mohou posloužit i samotným nemocným s poruchami příjmu potravy.
Chci ještě trochu zhubnout |
Autor: František David Krch, Ivana Richterová
O zhoubných následcích redukčních diet vám v této útlounké knížečce vypravují ti, které diety dovedly až k poruchám příjmu potravy. Hned v úvodu si můžete přečíst velmi zajímavou větu k zamyšlení: Když před více jak šedesáti lety vévodkyně z Windsoru prohlásila “žena nemůže být nikdy příliš bohatá ani příliš štíhlá!“, určitě netušila, jak brzy její slova zlidoví a stanou se noční můrou pro statisíce mladých žen na celém světě. |
Asertivně na stres svátečních chvil
Tomáš Novák
Asi si řeknete, že období svátků a dovolených nemůže být zátěžové. Vždyť všichni si bereme v práci volno především proto, abychom si odpočinuli. Omyl. I pečlivě naplánované „prázdniny“ mohou být stresové a velice vypjaté. V takových chvílích je třeba projevit patřičnou asertivitu a dobře se obrnit. První pomoc o Vánocích, Velikonocích, o Dušičkách, stejně jako o svatém Mikuláši a Valentýnovi vám proto přináší kniha renomovaného českého autora a psychologa PhDr. Tomáše Nováka. Najdete v ní praktické rady, jak se dostatečně obrnit proti stresu svátečních chvil a nevšedních dnů, jak řešit problémy asertivně a s nadhledem. Můžete si udělat i několik testů a zjistíte, jak se při těchto výjimečných situacích chováte.
Na dně |
Autorka: Marya Hornbacher
Podtitul: Příběh jedné anorexie a bulimie. Jedná se o beletristickou knihu, autobiografii, příběh dívky, která bojovala předlouhý zápas s oběma typy poruch příjmu potravy. Sama tento boj nazývá „procházkou peklem“, označuje tak nekonečné roky, strávené v zajetí přejídání, zvracení, hladovění a polykání všemožných prášků, které jí měly pomoci ještě trochu zhubnout. Za své problémy viní nejen samu sebe, ale i společnost, která z „kostnatek“ udělala bohyně. „Je směšné“, soudí, „že módní tvůrci nám kladou za vzor dívky, které trpí depresemi, sebenenávistí a hlídají každý drobek, který sní. A ještě horší je, že my v těchhle chudinkách vidíme opravdu ideál krásy. Chceme být jako ony. Výsledek ? Tragédie !“ |
Hry pro dospělé
Soňa Hermochová
Publikace naší přední sociální psycholožky prezentuje hry, kterých lze využít k výcviku a rozvoji sociálních dovedností. Kniha je koncipována jako sborník interakčních her a her pro rozvoj skupiny, úvodní kapitola poskytuje nezbytný teoretický vhled do dané tematiky, v závěru autorka vybízí k reflexi herních aktivit ve skupině. Kniha je určena skupinám přátel, studentům různých oborů společenských věd, učitelům a vedoucím zájmových skupin, ti všichni v ní naleznou inspiraci pro obohacení společně stráveného času, kultivaci mezilidských vztahů a prohloubení vzájemného poznání.
Jak zvládat depresi
2., rozšířené vydání
Jaro Křivohlavý
"Cílem publikace je dát lidem postiženým depresí a lidem okolo nich nejzákladnější informace o tom, co deprese je, co by se při ní dělat nemělo a naopak, co se dělat může a má, aby se duševní stav upravil.Text je doplněn mimo jiné i návody ""jak zdravě žít"" tak, abychom se do deprese nedostali. Připojeny jsou i ilustrativní příklady z praxe."
Anorexia nervosa |
Autorka: MUDr. Hana Papežová, CSc.
Autorka předkládá velice přehledný, stručný a zároveň velmi fundovaný materiál, týkající se mentální anorexie. Poskytuje tak informace a instrukce nejen pro pacientky, ale i pro příbuzné a přátele postižených žen a dívek, v ojedinělých případech i mužů. Kniha se hlavně zaměřuje na to, jak pochopit a jak překonat mentální anorexii jako pacientka. Rady pak směřují k tomu, jak pochopit, podpořit a pomoci dceři, přítelkyni či žákyni postižené touto nemocí. Informace jsou jasně, přehledně a velmi výstižně podtrženy ilustracemi bývalé pacientky. Samostatné dvě kapitoly jsou věnovány informacím pro profesionály a pro učitele. |
Dětská prostituce
2., doplněné a aktualizované vydání
Eva Vaníčková
Doplněné a rozšířené vydání knihy Dětská prostituce se šířeji zabývá otázkou komerčního zneužívání dětí a přináší výsledky nových studií tohoto aktuálního tématu. Tato ojedinělá publikace se věnuje dětské prostituci nejenom jako palčivému sociálnímu problému, ale pojednává i o důvodech vzniku zmíněného chování u dětí a mladistvých i dopadům, které takové jednání má na budoucí život a vztahy jedinců v dětství komerčně zneužívaných. Nezbytným doplněním je informace o možné prevenci a právních aspektech dětské prostituce.
Mentální anorexie |
Autor: PhDr. František David Krch
Kniha velmi věcným a logickým způsobem vysvětluje problematiku anorexie, podvýživy a úzkostné sebekontroly. Zvláštní pozornost věnuje možnostem intervence a motivace nemocných, kterým se nedaří vzdát se svých dietních návyků. Samostatná kapitola je věnována problematice dětských pacientů. Ve svépomocné části knihy jsou popsány konkrétní kroky, nezbytné nejenom ke změně jídelních a pohybových zvyklostí, ale i ke změně relevantních postojů. Velký důraz je kladen na porozumění problému a dostupnost nabízených řešení. Text je doplněn četnými konkrétními příběhy nemocných dívek. Kniha je určena nejen odborné veřejnosti, přicházející do kontaktu s anorexií, dále pak samozřejmě nemocným s poruchami příjmu potravy a jejich rodinným příslušníkům. |
Psychologie vděčnosti a nevděčnosti
Kudy vede cesta k přátelství?
Jaro Křivohlavý
Unikátní titul známého českého psychologa dává čtenářům nahlédnout do tajů mezilidských vztahů. Pozitivně laděná publikace se dívá na člověka a jeho vztahy s okolím z pohledu celkového zaměření osobnosti na kontinuu protikladů vděčnosti a nevděčnosti, kde se tato slova vůbec nemusí týkat pouze materiálních darů. Kniha jistě potěší nejenom čtenáře, kteří si oblíbili názory a styl pana profesora Křivohlavého, ale každého, kdo chce lépe porozumět vztahům mezi lidmi.
Moderní body image
Ludmila Fialová
Máte zájem o zdravý a kvalitní způsob života? Jste odhodláni aktivně se podílet na zdokonalování vlastního těla? Moderní body image Vás naučí vnímat své tělo, zdůraznit přednosti, potlačit nedostatky. Zjistíte, jak pečovat o zdraví a vzhled. Kniha obsahuje mimo jiné i velmi atraktivní kapitolu o řeči těla, která prozrazuje řadu informací o nás i o druhých.
Přestaňte se podceňovat!
Tomáš Novák
„Vyšli jsme z rodiny, která nás formovala, zformovala a někdy deformovala. Pokud nastal poslední zmíněný typ ovlivnění, nebude snadné porozumět tomu, že jsme bytostmi obdařenými mnoha právy. Mají-li tato práva respektovat druzí lidé, musíme je plně přijmout sami. Ne jen kňourat, že je ztrácíme. A už vůbec ne o ně bojovat tak agresivně, že znechutíme jak sebe, tak i druhé.“ „Klidná jistota“, to je to, oč v knize, kterou držíte v ruce, běží. Autor odkrývá krok za krokem příčiny vzniku pocitů nedostačivosti, aby posléze jasným, srozumitelným a často humorným i sarkastickým způsobem navrhl, jak s těmito pocity a s jejich kořeny v nás i našem okolí nejen bojovat, ale jak nad nimi s onou „klidnou jistotou“ zvítězit.
Diety při onemocnění mentální anorexií a bulimií |
Autor: MUDr. Dagmar Benešová a Mgr. Lenka Mičová
Brožovaný několikastránkový výtisk vám pomůže zorientovat se v hlavních výživových doporučeních při léčbě poruch příjmu potravy. Dozvíte se, jaké jsou optimální porce, jakým potravinám se raději vyhýbat a naopak jaké potraviny a složky výživy vaše tělo bezvýhradně potřebuje, aby mohlo správně a zdravě fungovat. Brožurku napsaly naše kolegyně, MUDr. Dagmar Benešová pracuje v poradně DIXI v Jihlavě (viz. naše kontakty) a Mgr. Lenka Mičová je naší výživovou poradkyní. |