Padají vám vlasy?
Padají vám vlasy?
Krásné vlasy jsou chloubou každé ženy. Je proto hodně nepříjemné, když najednou začnou nadměrně vypadávat. Možných příčin je spousta. Mezi ty nejčastější patří velký stres, celkové vyčerpání organismu a nedostatek důležitých živin. Na vině může ovšem být také onemocnění vlasové pokožky, porucha funkce štítné žlázy nebo chemické poškození vlasů nevhodným barvením či špatně udělanou trvalou. Máš pocit, že ti v poslední době zůstává na polštáři a na oblečení víc vypadaných kadeří, než dřív? Tak bys měla vědět, že je docela normální, když za jeden den ztratíš asi sto vlasů. Pokud jsi jich však napočítala víc a nadměrné padání trvá už několik týdnů, je tvá hříva v ohrožení a měla by ses bránit.
Zkus odhalit příčinu
Nejprve důkladně zkontroluj v zrcadle pokožku pod vlasy. Není místy zarudlá, šupinkatá, netvoří se na ní strupy, nesvědí tě? Jakmile objevíš něco podezřelého, objednej se ke kožnímu lékaři. Pokud pokožka vypadá zdravě, zamysli se, zda jsi v poslední době neprožila velký stres, úzkost nebo nejistotu. Pozor: vlasy můžou začít padat až dva nebo tři měsíce po prožitém stresu! Uvažuj také, jestli se dobře stravuješ. Pokud se často odbýváš instantními jídly, jíš málo ovoce a zeleniny, přeháníš to s cukrem, pak možná za tvé potíže může špatný jídelníček.
Vytáhni do boje
Pokud chceš svým vlasům pomoci, řiď se následujícími radami:
1. Dodržuj správnou životosprávu. Omez příjem cukru, alkoholu a instantních jídel. Jez víc zeleniny, luštěnin, ovoce, celozrnného pečiva, ořechů, semínek a obilovin.
2. Pokud se domníváš, že ti vlasy padají v důsledku velkého stresu, začni polykat vitamin B.
3. V každém případě si v lékárně kup tobolky methioninu, což je esenciální aminokyselina, která působí proti vypadávání vlasů. Pokud zajdeš ke kožnímu lékaři a ten ti methionin předepíše, nebudeš muset za tablety nic doplácet.
4. Jednou týdně si nech od specializované masérky či v kadeřnickém salonu udělat masáž hlavy, při které se pokožka prokrví.
5. Používej jedině šampon z lékárny, určený proti nadměrnému vypadávání vlasů. Pamatuj si, že padání vlasů se nedá vyléčit přes noc - výsledky léčby budou vidět až tak za dva měsíce.
Pozor: Jestli potíže trvají, zhoršují se nebo se k nim přidala velká únava, určitě se ihned svěř lékaři.