Níže si můžete přečíst moje vyzkoušené tipy a doporučení, která bývají častými tématy i při osobních konzultacích.
Sourozenecká idylka v domácí posteli 
co mohu nabídnout
PRO MAMINKY PO PORODU
(ale i později)
- REGENERACE PÁNEVNÍHO DNA po porodu – aby vše zase fungovalo tak jak má... info
- POPORODNÍ NÁVŠTĚVA v domácnosti - kdykoliv po porodu (poradenství s kojením, péčí o miminko, poporodní cvičení).
- LAKTAČNÍ PORADENSTVÍ – v domácnosti nebo Pod střechou, info.
- SKUPINOVÉ CVIČENÍ PO PORODU – v přítomnosti miminek, od prvního měsíce po porodu, ale je možné i dříve, dle individuální kondice, info.
- INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ - vhodné již v šestinedělí ( pro správné stahování dělohy po porodu, hezkou postavu zpět po porodu, při bolestech zad, cviky dle p. Mojžíšové, MUDr. Smíška), info.
- MASÁŽE – kdykoliv po porodu, velmi vhodné již i během šestinedělí na uvolnění napětí z porodu ap, info.
- INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE (správná pohybová manipulace s miminkem, péče o miminko, antikoncepce nejen po porodu – symptotermální metoda), info.i
- MÁMA V POHODĚ - pro všechny maminky, info
- MASÁŽE MIMINEK – kurz od prvního měsíce věku miminka, info
- OBCHŮDEK - zboží pro péči o miminko, ale i pro šestinedělí, atd....info
Cykly cvičení probíhají dle domluvy skupiny.
SKUPINOVÉ CVIČENÍ SM SYSTÉM (s elastickým lanem) – od prvního měsíce po porodu, ale je možné i dříve, dle individuální kondice. Cvičení je také vhodné pro různé věkové kategorie, info.
CYKLUS CVIČENÍ dle p.L. MOJŽÍŠOVÉ – od prvního měsíce po porodu, ale je možné i dříve, dle individuální kondice. Cvičení je také vhodné pro různé věkové kategorie, info.