Léčba deprese
9. 8. 2009
Psychoterapie
Psychoterapie je soubor léčebných metod a postupů s jejichž pomocí se snaží psycholog ulehčit našemu trápení. Nefunguje to tak, že by vzal pušku a střelil nás mezi oči ;) ale naopak rozebere náš problém ze správného konce. Upřímně já jsem byl vždycky k jakýmkoliv duševním terapeutům skeptický, ale přesvědčil jsem se o opaku. Pokud máte to štěstí, že se léčite u dobrého psychologa, může vám opravdu pomoci.
Pokud máte ale pocit, že vám váš doktor nesedí jako člověk, nebo je vám pobyt s ním v jedné místnosti nepříjemný, raději odejděte a zkuste se podívat po novém lékaři. Nemůžete se svěřovat člověku, pokud mu nevěříte a u lékařů to platí dvojnásob. To se týče soukromých terapeutů, ty vám zpravidla věnují větší péči a bývají více vstřícní, ale není to pravidlem. Mnoho lidí vyzkouší spoustu psychologů či psychiatrů, než najdou toho pravého, je to do jisté míry jako hledání životního partnera, akorát zde je výběr hodnocen především měřitelnými schopnosti a lidskostí.
Psychoterapie není jen pouhé žvatlání o problému. Je to především situace, kdy můžete někomu říci co vás skutečně trápí bez toho, aniž by jste byly označováni za blázna. Proto se často doporučuje, nesvěřovat se s tím, že máte depresi, hned každému na potkání. Psycholog ví o čem mluvíte, pozná kde je problém a ví jak na něj. Často ani nejsou potřeba léky, ale spousta lidí je ráda zobá, protože je to řešení, které funguje hned a člověk nepotřebuje pracovat sám se sebou. Je to rychlé a snadné řešení, ovšem já osobně mám raději práci s myslí. Kdy samy trénujete vaše vědomí a odolňujete se proti nepříznivým vlivům okolí.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář