Nožky jako topmodelka !
Chceš mít sexy nohy?
Vezmi brusle a jeď!
Jízda na in-linech je super zábava a navíc ti krásně vytvaruje postavu !
Zbavíš se: cca 400 kalorií za hodinu.
Posílíš: nohy, zadek i horní polovinu těla. Nezáleží na věku a kondici, bruslit může každý!
Jaké si koupit brusle: Pokud chceš jezdit maximálně jednou za měsíc, budou ti stačit brusle, které pořídíš už kolem tisícovky. I tady se ale vyplatí raději investovat do lepšího "modelu"... :) Pokud se do toho chceš opravdu obout, kup si kvalitní brusle, jejichž cena se pohybuje okolo 3500 a výše.
Kolečka: Nejdůležitější částí bruslí, jejich velikost a tvrdost vybírej podle stylu jízdy. Na hladkém asfaltu ti nejlépe pofrčí tvrdá kolečka. Měkká jsou sice pomalejší, dřív se opotřebují, ale zase dobře tlumí nerovnosti - jsou pohodlnější pro kondiční jízdu.
Chrániče: Kup si chrániče na lokty, kolena, zápěstí. Pořiď si je hned i s bruslemi, budou se ti hodit už při tvých prvních pokusech.
Co na sebe: Pro začátek určitě věci s dlouhými rukávy i nohavicemi, které při pádu zabrání odřeninám. Nevadí ani volné kalhoty, chrániče dokáží kolena stáhnout. Hodit se ti bude i batoh na záda. Po přezutí do něj dáš boty a máš po starostech.
Styly in-line bruslení: kondiční, rychlostní, agresivní (skoky, triky, zábradlí, atd.), umělecké, terénní a sportovní hry.
Kam vyrazit bruslit: Vyber si terén, kde si v klidu zajezdíš a zároveň nezničíš kolečka. V některých městech objevíte cyklostezky (Brno, Poděbrady, Liberec, Praha, Zlín...), příležitostí mohou být i některé parky nebo přímo určené skateparky, kde se dají trénovat přeskoky přes překážky, sjezd schodů, jumpy, výskoky na zídky i kousky na U-rampě. Pozor ale na skejťáky, kteří jsou někdy vůči bruslařům a "kolátorům" agresivní při chránění svého území :)))
Tak jak říkám... možná tento soubor budu aktualizovat pokud dojdou další informace jak mít sexy nohy.....
Komentáře
Přehled komentářů
Ahoj tak sem to zkusila..(jezdila jsem na bruslích 1 měsíc..baví mě jezdit na bruslích)Jezdila jsem tak že jsem se aspon jeden den 2x krát projela v parku..A ZABRALO!Mám nožky jako nějaká TOP Star!Normálně mi je každej závidí!MÁŠ SUPER BLOG FAKT!
Moc děkuju..
(Emsi, 27. 10. 2009 18:33)