Finská sauna: Oáza zdraví a relaxace.
Mohli byste snadno nabýt domnění, že tady tráví téměř veškerý svůj čas, nebo že zde dokonce bydlí. A nejste daleko od pravdy. Když jednou okusíte pocity, jež si z pravé finské sauny odnesete, budete muset přehodnotit žebříček vašich nejoblíbenějších míst. Zbydou vám dvě možnosti, buď se přestěhovat, nebo si něco alespoň trochu podobného pořídit domů.
Ve Finsku existuje hned několik druhů saun.
Jeden z nich naleznete v každém novějším bytě, jsou nedílnou součástí rodinného
života. Další naleznete ve vchodech domů, slouží jako oáza relaxace pro
obyvatele budovy. Pokud vám i to je málo, můžete navštívit jednu z veřejných
saun v centru měst, jejichž tradice však vinou přibývajících soukromých saun
upadá. Tento vymírající druh přitom nabízí kromě zdravotních výhod i
společenské bonusy - tělu se dostává náležité péče a mysli komunikace se
starými či novými známými často obohacená kapkou alkoholu pro vytvoření ještě
uvolněnější atmosféry.
Nejzajímavějším druhem
jsou však sauny, které naleznete v přírodě, často daleko od civilizace. A
to je teprve ta pravá tělesná i duševní obroda, když můžete své tělo
vystavit blahodárnému teplu, krásné přírodě, čerstvému vzduchu a křišťálově
průzračnému jezeru, připravenému opodál pro to nejluxusnější zchlazení
vašeho těla.
S
přicházející zimou začíná i „saunovací“ sezóna. Málo co má blahodárnější účinky
pro tělo a mysl poničené chladem, nevlídným počasím a tmou, které snadno
podlehne kdejaké chřipce či nachlazení. Pokud chcete znát lék na všechny zimní
nešvary, zeptejte se nějakého Fina, jak zvládá místní nevlídné počasí, a
dostane se vám jednoduchého ale účinného receptu. Sauny mají v této zemi velkou
tradici, kdysi sloužily jako koupelny, jelikož bylo venku moc velká zima, aby
se tam mohli umýt. Dokonce tomu není tak dávno, co se v ní rodily děti. Ještě mnoho
z dnes žijících místních obyvatel spatřilo poprvé světlo světa v sauně, jak by
to tedy nemohlo být jedno z jejich nejoblíbenějších míst?
Kromě toho, že vás sauna
zbaví napětí z celého dne či týdne, zlepší i vaši tělesnou a zdravotní kondici. Nebylo
by příjemnější trávit chvíle v nějaké té luxusnější přírodní sauně než v
čekárně u doktora? Jen stěží byste našli něco tak zdravého a zároveň tak
příjemného a mnohdy dokonce zábavného. Sauna stimuluje imunitní systém, zbavuje
tělo chemikálií a toxických látek, zvyšuje otužilost a odolnost vůči chřipce a
dalším onemocněním. Mimo to také podporuje krevní oběh a snižuje tlak,
pomáhá lidem s bronchitidou, astmatem či chronickými bolestmi.
Teplotní šoky jsou přínosem i pro psychiku,
jelikož se tělo dokonale uvolní a zaplaví ho endorfiny známé pro
navození pocitů spokojenosti a odpočinku. Mohla bych pokračovat ve
vyjmenovávání dalších kladů, ale věřím, že vás tento seznam již přesvědčil, že
již dále bez sauny nemůžete žít. Pokud byste chtěli mít tuto oázu zdraví a relaxace
doma, existuje mnoho firem, které domácí sauny nabízí. Mezi designově
nejvydařenější, jež vaši koupelnu promění v menší wellness studio, patří firma
B+S Finland Sauna. Tato německá firma nabízí esteticky velmi vydařené sauny s
elektrickým topením. Nemusíte se bát, že se nějak změní účinky, přináší to
pouze jednodušší ovládání. Většinou se jedná o menší rohové místnosti
v různých barevných a materiálových provedeních, tak abyste je mohli snadno
doladit se zbytkem koupelny zasvěceným péči o krásné a zdravé tělo. Ještě jsem
zapomněla zmínit, že celá série těchto domácích saun se v překladu
jmenuje „Všechno, o čem jste mohli jen snít“. Něco na tom bude.