Pikiparta a křeččí web

Může:
 
Semínka:
dýňová, slunečnicová, sezamová,  lněná semínka
 
Ořechy:
vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu ořechy,
(všechny ořechy dáváme s mírou a ne moc často)
 
 
Ovoce:
jablko, hruška, meruňka, banán, hroznové víno bez pecek, jahody, švestka
 
 
Zelenina:
salát, čínská kapusta(zelí), špenát, mrkev, petržel, celer,červená řepa, červená paprika, rajské jablíčko, okurka, květák, kedlubna, dýně, brokolice, chřest 
 
Živočišné bílkoviny:
moučné červi, vařené vejce, netučný tvaroh, netučný jogurt, netučný sýr, vařené kuřecí maso, vařenou netučnou rybu , Actimel (neochucený),sušené krevetky
 
Sušené ovoce:
sušené jablka, hrušky, rozinky, kokos (pozor sušené ovoce nesmí být sířené)
 
Větve stromů:
dub, buk, bříza, topol, jasan, javor, vrba, jabloň, ořech, hrušeň, višeň,
 
Volně rostoucí rostliny:
jetel, pampeliška, vojtěška, kopřiva – spařená , jitrocel
 
Luštěniny:
syrový a vařený hrách, zelené fazolky, sója, čočka
 
Obiloviny:
pšenice, oves, ječmen, žito, pohanka, kukuřice – syrová, vařená, vařená rýže, proso, ječné kroupy
 
Vločky
ovesné, pšeničné, špaldové, žitné, ječné a pohankové vločky
 
Naklíčené obilí a luštěniny
naklíčená pšenice, fazole mungo, čočka, adzuki fazole

Nezapomínejte, že všechno podáváme v přiměřeném množství!
 
Nesmí:
 
sůl, cukr, koření,
máslo, sádlo
zelí nebo jen občas
mandle
česnek
cibule
pórek
višňové, broskvové a meruňkové pecky
klíčky syrových brambor
churma
salám, klobásy
citrusové ovoce
ananas, kiwi a jiné kyselejší ovoce
syrové těstoviny
šťovík
hřiby
med
větve jehličnatých stromů
všechno horké a příliš studené
potraviny s vysokým obsahem tuku
jadérka z jablek
meloun

Zdroj: www.pitynka.estranky.cz

Pokud potřebujete nějak poradit, napište do komentářů nebo na můj email terezanahodilova@gmail.com