Tohle jsou stránky zabývající se kulturou lidského těla.To znamená zabývající se vším ohledně posilování,správného udržování lidského těla,ale taky něčím pro pořádné chlapy -MMA.
Fitness
Posilování a fitness je zajisté velice moderní,především pak v posledních letech.Již staří římané,řekové a ostatní vzdělané národy se zabývali budováním tělesné kultury.Například Sparťané necvičili jen techniky boje,ale především také posilovali celé tělo,aby vydrželi dlouhé dny,týdny,měsíce a roky válčit.Dnes už není tak těžké přežít,ale líbit se ostatním.Ne jedna žena se modruje na behacím páse,zatímco vedle chlapi křičí pod vahou činek.Přitom když se na ně podíváte,tak akorát vidíte,že si svá těla ničí nesprávnými postupy cvičení.V následujících pár článcích se Vám pokusím popsat základní pravidla zdravého a účiného posilování a ukážu Vám pár šikovných cviků.
Trénink na ZŠ Demlova
Zde se trénují již přímo namixovaná bojová umění do jedné složky-MMA
Trénuji zde i já a to dvakrát týdně- út a čt od půl 6 do 7 hodin.
Trenér Arthem Burdian je držitelem černého pásu v braziském jiujitsu.
