CVIKY S MÍČEM
Určitě i vy můžete patřit k velké skupině lidí, kteří mají doma cvičební míč, ale ke své velké škodě na něm pouze sedí u počítače.... Chcete ho využít více, ušetřit za posilovnu a udělat něco pro své tělo?
Inspirujte se několika tipy na cviky, které procvičí vaši rovnováhu, zpevní tělo a prověří vaši kondici....
PODĚKOVÁNÍ mojí kolegyni a dobré kamarádce Ireně Finkové za figurování na fotografiích
Dále by vás mohlo zajímat:
- POSILOVACÍ TRÉNINK NA TRX
- POSILOVACÍ TRÉNINK S VÁHOU VLASTNÍHO TĚLA
- PROTAHOVACÍ TRÉNINK
