Aromaterapie-způsoby použití vonných olejů
Aromaterapie
přehled olejů a ceník, e-shop <../obchod/index.php>
Aromaterapie je nauka o vůních. Je to starodávné umění domácí a v pozdějších letech odborné léčby vonnými esencemi rostlin. Je to metoda stará několik tisíc let, egyptská královna Kleopatra byla známá svou krásou, používala často vzácné oleje jako růžový olej ve kterém se koupala. Řekové, Římané byli známí svými lázněmi a také tím, že používali esenciální oleje. Celá lidská historie je provoněna různými vůněmi. Vůně nás doprovázejí po celý život.
Použítí:
v kosmetice pro omlazování
v lékařství pro chronické i akutní nemoci
v potravinářství příchutě do potravin a nápojů
Způsob použití:
vonné oleje, masti, masážní emulze, do koupelí, pleťové tonicum, na omývaní, nakuřování, očišťování (kadidlo, myrha), regeneraci pleti a omlazování (růže, jasmín, nerol, jojoba)
Koupele:
Staří Egypťané, zvláště ženy, dávaly svůj vysoký stupeň civilizovanosti najevo zvlášť rafinovanými koupelemi. Začínali chladnými, pak následovaly vlažné a poté horké. Po horké lázni, provoněné ušlechtilými oleji, následovala aromatická masáž, pravděpodobně olejem z cypříšku nebo santalového dřeva.
Třebaže egyptský systém koupelí přejali Řekové, nikdy je nedovedli k takové rafinovanosti jako později Římané.
V Núbii se používá velmi zvláštní druh koupelí. Je to dilka, kdy se do pokožky vetře těsto, kůže se tím očistí a poté se natřela parfémovým olejem aby údy zůstaly pružné.
V Súdánu nahrazuje i tento nedokonalý způsob koupání nakuřování vonnými látkami.
Koupele prokrvují pokožku, působí na dýchací systém, pomáhají ve spojení s aromatickými oleji uklidnit mysl, či naopak povzbudit a rozproudit krev.
Masáže:
Hrají v aromaterapii významnou úlohu. Jednak proniká esence do pokožky jednak je zde další výhoda v podobě masáže samé a psychologického účinku vyvolaného přítomností vůně. Masáž je velmi starý způsob léčby, je velmi příjemná a uvolňující. Je také jedním z nejlepších způsobů k uvolnění stresů a napětí, jimiž mnozí z nás dnes trpí. Používají se panenské, rostlinné oleje v nichž jsou aromatické oleje.
Inhalace, nakuřování:
Při této metodě je zapojen náš čich a je ovlivňována dýchací soustava. Silice, které se používají ať pro zdravotní účely (blahovičník, máta, citrusy), tak náboženské (kadidlo, myrha), bývají v různých aromalampách, inhalátorech a sprejích.
Po přečtení těchto řádků se ukazuje, že koupele spojené s masážemi plně ovlivňují naši mysl, pokožku, trávicí a dýchací soustavu. Sama nejvíce používám tuto kombinaci již 15 let a nahrazuje mi léčbu pilulkami, které v mém případě Bechtěrevika stejně nic neléčí. A má mnoho vedlejších účinků. Takže se k ní obracím skutečně jen v nejhorších chvílích a to při záchvatech bolesti, která mi znemožňuje pohyb. Ráda i vám aromaterapii doporučuji. Je velmi užitečná hlavně v každodenní péči jako prevence.