Meditace
Meditaci můžeme provádět mnoho způsoby a kvůli různým důvodům, např,: pro zklidnění a uvolnění, pro energii či pro sebevědomí. je to velice mocný avšak zároveň jednoduchý nástroj k najítí životní rovnováhy. Není k ní potřeba žádných zvláštních schopností, je potřeba jenom klidné prostředí, kde vás nikdo nebude rušit.
Srdce se musí vzmužit, snažit se nabýt znovu klidu, zahnat mlžné představy o lásce a prominout tomu, kdo snad z neodpustitelné slabosti dovolil, aby se v něm zrodily marné naděje.
Sibilla Aleramová
Šťastný je ten, kdo může strávit život mezi sobě rovnými a klidně žít ve svém chudém domově, beze strachu, bez závisti, bez předstírání, bez ambicí.
Joachim du Bellay