Klystýr a vše pro zdravé tlusté střevo

Sirnou patlanici používáme, abychom dodali do těla Omega 3 mastné kyseliny a lignany, které pomáhají čistit krev a působí tak proti kožním problémům. Působí protizánětlivě a protirakovinně.

Jenže, aby se tyto důležité látky dokázaly v těle uvolnit, je potřeba je smíchat s něčím, co obsahuje síru. Nejoblíbenější je tvaroh.

Recept na sirnou patlaninu:

100 g tvarohu (ideálně kozího) + 100 ml lněného oleje se pořádně rozmixuje a pak se přidá lněné semínko.

Mělo by se to užívat dlouhodobě klidně každý den, buď s ovocem nebo přidáme co máme rádi.

Kdo je alergický na mléko může vyzkoušet zamíchat lněný olej a lněné semínko do pasty z ořechů (para, vlašské, lískové) + posekaný pórek.

Další varianta je pasta z naklíčené čočky + pórek a do tohoto přidat lněný olej a lněné semínko.

Edit 28.7. 2013

Tak jsem v předchozím týdnu jedla každý den sirnou patlanici a to celkem velké množství. Vypila jsem za tu dobu přes litr lněného oleje a výsledek. No - zatím žádný. Spíše naopak, jelikož většinou nemůžu sehnat kozí tvaroh, dělám to z obyčejného, že kterého mi naskakují bolavé alergické pupínky na lícních kostech.

Jedna věc, co jsem zjistila je kvalita lněného oleje. Nedá se sehnat pořádný, všechny jsou hořké. Proto jsem provedla objednávku u společnosti Agro-el, kde by měl být velmi kvalitní a čerstvě vylisovaný.