Manuální (ruční )lymfatická  masáž  

Mízně – cévní (lymfaticko – vaskulární ) systém  je  další  z tělesných  cévních  systémů, rozvádějících  po  těle  tekutinu. Lymfatické  cévy  se  zúčastňují  na  přepravě  nadbytečné  tekutiny, cizích  částeček  a  ostatních  materiálů  z tělesných  tkání  a  buněk. Tento  systém  se  tedy  zabývá  odpadovými  a  potenciálně  škodlivými  složkami  v těle.  Úzce  spolupracuje  s krví, hlavně  s lymfocyty, bílými  krvinkami, které  jsou  nezbytné  pro  ochranu  těla  před  onemocněním.

Manuální  lymfatická  masáž  je  specifická  hmatová  technika  orientovaná  především  na  lymfatický ( mízní ) systém. Je  prováděna  krouživými  tahy  s jemným  přítlakem ( s minimem  a  maximem  přítlaku ) v pravidelném   časovém  intervalu. Tlak  probíhá  na  kůži  a  v podkoží, nikoli na  svalech , vazech  a  šlachách. Velikost  tlaku  je  tedy  mnohem  menší  než  při  klasické  masáži – lymfomasáž  nesmí  v žádném  případě  bolet. Cílem  je  zlepšit  proudění  toku  lymfy  a  usnadnit  její  odtok  přes  centrální  uzliny  do  cévního  systému  a  krevního  řečiště  a  následně  prostřednictvím  moči  z těla  ven.

Lymfa – míza  je ve  většině  tkání  bezbarvá, čirá  tekutina, která  vzniká  z tkáňového  moku. Tento  se  tvoří  jednak  produkcí  buněk  a  jednak  filtrací  s plasmy  stěnou  krevních  kapilár. Do  lymfy  se  dále  vstřebávají  bílkoviny, cholesterol  a  tuky  ve  formě  mastných  kyselin, vitamíny  rozpustné  v tucích, steroidní  hormony, železo, měď, kalcium  aj. Tekutina  je  odváděna  do  systému  prostřednictvím  lymfatických  kapilár.

Lymfedém  je  mízní  otok  kterékoliv  části  lidského  těla, nejčastěji  postihující  končetiny. Jedná  se  o  vleklé, postupující  celoživotní  onemocnění  zatěžující  nemocné  fyzicky  i  psychicky. Neléčený  nebo  léčený  nesprávně  vede  ke  snížení  kvality  života  a  ohrožuje  nemocné  komplikacemi. Včasné  rozpoznání  tohoto  onemocnění  je  závislé  od  správně  udaných  příznaků  pacientem.Otok  vzniká  nahromaděním  lymfy  ve  tkáních.

Masáž  provádíme  za  pomoci  minimálního  tlaku  s docílením  maximálního  posunutí  kůže  oproti  podkoží, na  každou  část  používáme  předepsanou   sestavu  hmatů  v přesně  vymezeném  pořadí  a  směru, hmaty  nasazujeme  a  ukončujeme  velmi  pomalu  a  pohyby  jsou plynulé.

Masírujeme  při  primárním  a  sekundárním  lymfedému, při  posttraumatických  a  pooperačních  stavech,  při  migrenózních stavech, v kosmetice  a  ve  sportu .Lymfatickou  masáž  můžeme  provádět  hned  po  těžké  fyzické  námaze, po sportovních  výkonech  a  různých  silových  vypětí.

Lymfu  nemasírujeme  při  maligních nádorových  onemocnění , akutních  infekcí , dekompenzované  srdeční  insuficienci (aritmie  nebo  vada  srdce ) a  hnisavých  ranách.

Další informace o lymfatickém systému si přečtete v sekci, manuální lymfomasáž proti celulitidě.