Skutečná krása ženy
Skutečná krása
Všimli jste si,že indické ženy mají dokonalou pleť a vlasy?Čím to asi bude?
Já to vím a podělím se o to s vámi!
Že je péče o pleť důležitá ví každá z nás,ale není důležité pouze to co na pleť natíráme.I když výběr vhodné kosmetiky je velký krok,jak být krásná a bez vrásek.
Ale o tom zase jindy J
Podstata krásy indických žen.
Indické ženy přitahují pozitivní energii a tu také vysílají zpět.Pokud spojíme naše zdravotní a hygienické návyky můžeme vypadat krásně jako ony.
Musíme udělat jediné,rozmazlovat sami sebe a krása z nás bude vyzařovat na dálku J
Jdeme na to ? Je to jednoduché!
Péče o nohy : Asi si říkáte,ona se dočista zbláznila co mají nohy společného s naším obličejem?Hodně milé dámy,víc než si myslíte.Masáž nohou nám pomáhá rozzářit naši pleť a oči.Nohy nás celý den nosí a zaslouží si naši péči.Pokud máme rozpraskaná chodidla a paty,nemůžeme stát vzpřímeně a naše sebevědomí je ta tam.Naopak pokud jsou nohy zdravé dovolují nám krásný postoj a z nás vyzařuje síla a energie.
Postup: Nejprve si vyberte jeden ze tří variant,která je vám více příjemná.
1. Ochlazení: Do vany napusťte studenou vodu a rozpuste v ní lžíci medu (pro alergiky můžeme med vynechat a nebo nahradit javorovým sirupem) a hrst levandule.Můžeme použít esenciální olej.Procedura zklidní mysl.
2. Zahřátí: Do vlažné vody dáme lžičku zázvorového koření.Probudíme tím tělo a rozproudíme krevní oběh.
3. Osvěžení: Ponořte nohy do velmi teplé vody ve které jste rozpustili 3 polévkové lžíce soli.Tím nohám velmi odlehčíme.
Nohy nejprve namočte na 10minut,poté je vysušte.Na masáž použijte sezamový,olivový nebo kokosový olej.Nemusíte ovládat žádnou masážní techniku,dělejte co je vám příjemné.Snažte se rozmasírovat zatuhlá místa.Důležité je,aby masáž nebolela.Masáž dokončete opláchnutím v teplé vodě a důkladným vysušením.Nakonec si navlékněte bavlněné ponožky,aby kůže na nohou zůstala vláčná.
Dopřejte své pleti trochu lásky.
Aby byla vaše pleť zářivá doporučuji lněné semínko.Dnes ho nebudeme jíst.Uděláme si z něho masážní masku.Použijeme mleté semínko a nebo ho pomeleme v mlýnku na kávu.Maska se hodí pro všechny typy pleti.
Kyseliny lněného semínka hydratují a chrání pokožku,zjemňuje se textura pleti,stimuluje krevní oběh,čistí póry,odstraňuje pot a přebytečný maz,odstraňují se odumřelé buňky.Kůže se obnovuje a září na dálku J
Postup:Nejprve si připravte 2 lžíce bílého jogurtu se špetkou kurkumy…kdo může přidá si trochu medu.
Nad umyvadlem si navlhčíme teplou vodou obličej.Ve trošce teplé vody smícháme 2 lžičky lněného semínka(pomletého) a vytvoříme jemnou kaši.
Naneseme na obličej v tenké vrstvě a krouživými pohyby lehce masírujeme.Vyhněte se okolí očí!Poté opláchněte vlažnou nebo teplou vodou.Nikdy ne horkou!!!Pleť je po masáži velmi citlivá a mohli bychom ji horkou vodou uškodit.Usušíme přikládáním ručníku,dnes žádné tření!
Nyní si dopřejeme 10minut relaxace s maskou z jogurtu a kurkumy.Dodá pleti potřebnou hydrataci.Plynule dýchejte a užívejte si každičké chvíle.Děláte to pro sebe,myslete na něco příjemného J
Nakonec pleť omyjte teplou vodou a osušte.
Pleť je nyní čistá,zářivá a hladká jak dětská prdelka,aby nám tento pocit dlouho vydržel doporučuji použít sérum proti vráskám a hydratační krém.
Doporučení: Tuto proceduru provádějte večer před spaním,pleť je po čištění citlivá a pobyt na slunci by mohl způsobit pigmentové skvrny!