Tipy pro každého
Dámské deprese
Jste-li ženou, je jedno v jakém věku a mýváte deprese, může být příčin několik, ale také jen jedna. I když jste třeba schopné si řešit vše včas a dělat vše tak, aby jste zachovaly rovnováhu ve všem, co Vás obklopuje, ale přece je tu nějaká ta depka, nemějte obavy, je to ok! Byly jsme totiž staletí ponižovánny a podceňovány, ale dnes se toto vše ruší. V dávných dobách (na počátku tohoto cyklu, tedy před mnoha tisíci let) bylo nám ženám do DNA vsunuta informace, že naše kořenové čakry, tedy první - barvy červené, budou funkční asi na 45%. Co to má za následek?
Info o první čakře ve zkratce: disfunkce je projevena neshopností uvědomit si na plném poli kým dotyčný vlastně je, natož své schopnosti a svá práva. Toto bylo zapřičiněno jinými entitami, které bojovaly o vládu na naší planetě. Nyní tyto změny budou uvedeny do rovnováhy a tak se každé ženě otevírá první čakra. Deprese, které sebou čištění přináší mohou být hluboké, avšak není třeba je řešit léky. Pokud jste odhodlaná žena, která si jde za svým, nebude to pro Vás až tak velký problém. U starších a citlivějších žen, je potřeba více trpělivosti a soustředění se na nějaký cíl pro odvedení pozornosti od nějakého toho nepříjemného rozpoložení, které sebou deprese většinou přinášejí.
Pro snadnější překousání se tímto obdobím je potřeba naslouchat našemu tělu. Když chce odpočinek, odpočiňte si. Pokud máte chuť něco dělat, dělejte to. Příjemná je i pomoc sama sobě v podobě meditace, nebo prostě jen relaxace, prostě vnímat sebe sama v tichu nebo při jemné hudbě. Naopak pro rozproudění si dejte tanec v tempu bubnů a čehokoliv, co Vás vybudí k radosti a rytmu.
Důležité je nepřepínat se, dát si snesitelnou zátěž v podobě cvičení nebo pohybu na čerstvém vzduchu atd. A co je další podstatnou věcí, zdravěji se stravovat a dodržovat pitný režim. Vše ošklivé, co z Vás odchází se rozpouští a tím vyplouvá na povrch. Vy si tím čím dál více budete uvědomovat co chcete od života, kdo jste a jaké máte schopnosti. A proto by bylo dobré na sobě pracovat, postupně odkrývat Váš ryzí charakter, Vaše koníčky, Vaše sny a jít si za nimi. Nemusí to být vše hned. Tempo si určujete sama.
Viděla jsem obraz mnoha žen, které byly vyvedeny z temných vod, ve kterých byly po pás ponořeny. Všechny dostaly čisté prádlo, a informace o tom, co se s nimi děje. Pracují pro nás Ti nahoře, aby nás vrátili zpět ke svým silám a my byly šťastné a tím pozvedly tu naší Zemičku. Holky na celým světě, držte se! :)
Soužití s upírem, manipulátorem nebo psychicky narušeným jedincem
Máte v rodině někoho takového? Žijete s ním? Jaké to je??
Někdy to ani nevíte, protože by jste se neopovážili si to o někom ze své rodiny myslet. Ale skutečnost je taková, že právě ti, co nás obklopují nejblíže, nám byli dáni do cesty právě proto, aby jsme se naučili bránit vlastní slovo a čas. Jestliže ve Vaší blízkosti žije člověk, který Vás jakkoliv negativně ovlivňuje, nebo se třeba jen často hlásí o slovo, bylo by dobré zapřemýšlet, jestli je jeho přítomnost ve Vašem životě opravdu prospěšná.
Většinou to jsou dcery v zajetí svých matek. Synové, kteří jsou naučeni na mamahotel a nejsou schopni se postavit na "své nohy". Staří lidé, kteří jsou až nebezpečně závislí na někom, nebo na něčem a nechtějí se za cenu života pustit. Ale také sourozenci a dost často právě vlastní rodiče.
Vše má svůj smysl a svůj důvod. Pokud s někým stále svádíte boj, či hrajete studenou válku v pozadí, ale navenek se snažíte být rodina, jak se patří, tak nežijete, ale živoříte.
Že si vše říkáte narovinu a i když trvá debata někdy dlouho, tak se nakonec pochopíte a je to ok? Jak dlouho je to ok? Právě na to upíři a manipulanti čekají...až se zvednete a začnete mluvit. Tím ze sebe dáváte tolik pro ně potřebnou energii a oni kvetou. Také lidé "léčící se" na psychiatrii jsou si naprsto vědomi toho, co dělají, jen potřebují alibi pro své špatnosti a tak si nechají dát diagnózu, aby se s nimi jednalo v rukavičkách. Chtějí oblafnout život a sami sebe....a tudíž i lidi okolo sebe. Setkala jsem se i s hráči, kteří se nebáli dovést své herecké umění až na pokraj života jen proto, aby nemuseli být zodpovědní za své činy, aby nemuseli žít spořádaně a v míru s ostatními.
Manipulace, ke které dochází ve všech třech případech je opravdu velkolepá. Hromady lží a převrácených slov se na Vás sypou jedna radost. Tito lidé utíkají od reality a chtějí, aby se "žilo" podle nich. A když to tak není, tak trucují v podobě depresí, nebo intrikují a šlapou po každém, kdo se jim nehodí.
V životě se tito lidé nezmění!!! Na to si dejte pozor. Pokud čekáte, že někoho dovedete ke štěstí, tak na to zapomeňte. Ten někdo se musí rozhodnout sám. A většinou spíš plachtí mezi tím co chce a mezi tím, komu by se přilepili na paty, aby mohli manipulovat dle svého.
Pokud máte někoho takového v rodiě, hezky si promyslete plán, nastartujte svoji loď a zamiřte do jiných vod. Někdy je to neuvěřitelně složité z mnoha důvodů, ale právě proto se děje to, co se děje. Život po nás vždy bude chtít, aby jsme hledali svobodu a své vlastní Já. Ale když jste neustále někým někam tlačeni, jde to težko, protože svou energii vyplýtváte na úhybné a odpočinkové manévry...
Samozřejmě, že pokud budete chtít prchnout za svým vlastním životem, budou Vás dotyční provokovat a možná i nesnášet, ale vše se dá udělat v míru. Nemusíte tedy seznamovat všechny s Vaší situací a říkat narovinu, že už nechcete být v zajetí někoho jiného atd. Stačí pouze sdělit, že chcete něco jiného, že si jdete za svým snem, atd... Stejně to asi nezabere, s tím počítejte. Ale nedá se nic jiného dělat. Ten mír musíte mít především Vy v sobě. Pokud jste smíření s tím, že pro sebe uděláte, co je potřeba, tak Vám bude někde jestli někdo prská nebo ho dokonce ztratíte. Ve Vašem životě stejně v budoucu zůstanou pouze osoby, které tam patří. Být bez rodičů je těžké, ale dá se to zvládnout. Tedy pokud už Vám bylo 18.
Vše je totiž na Vás. Buď to tak zůstane a nebo se máte rádi a dovolíte si se osvobodit od všech, kteří Vás tak nějak brzdí, nebo dokonce ničí.
Ten krok bude velkým krokem. A přijde toho spustu nového, ale především pěkného, protože budete volní! Vše si budete řešit "po svém".
Rodinná témata jsou vždycky těžká. Představte si den, kdy jste sami sebou a můžete si dělat cokoliv Vás napadne, protože tohle je Váš život a jen Vy máte právo nakládat s ním, jak uznáte za vhodné. Ten den si snažte přiblížit, detailně si ho představit, namalovat, popsat...a uvidíte, že se budete cítit více ve své kůži. To je pravý život. Tohle je ta vnitřní svoboda, na kterou má každý živý tvor právo. Nenechte si ho vzít! Protože pak by jste byli jen nevolníci živořící na malém hřišťátku, kde není dovoleno dýchat tak, jak potřebujete.
Přeji hodně síly vše dotáhnout do konce! :)
...další tipy příště