Komunikace se cvičenci a cueing
Jistě jste si při cvičení všimli, že vám instruktorka nejen říká, co se cvičí za prvek, ale zároveň jej i gesty naznačí. Komunikace s cvičenci je v hodině, jak sami zcela jistě uznáte, velmi důležitá. To, co vám cvičitelka říká před lekcí, během ní i po ní, se nazývá verbální komunikace. Zahrnuje vysvětlení, na co se hodina zaměří, jaké jsou cíle, seznámení se s cvičenci, během hodiny vás instruktorka seznámí se správnou technikou cvičení, vysvětlí vám jednotlivá gesta a pokyny, a ani po cvičební lekci by neměla hned odejít, ale měla by vám pomoci a poradit, co se cvičení a životního stylu týče, zodpovědět vaše dotazy.
Druhou, neméně důležitou částí, je tzv. nonverbální komunikace, což je mimoslovní druh komunikace, který zahrnuje gestikulaci, mimiku, i vlastně úpravu zevnějšku, postoj atd. Termín "cueing" je anglický název pro mezinárodně užívanou gestikulaci a verbální pokyny pro vedení aerobní hodiny. Mezi nejzákladnější signály, se kterými se při lekci můžete setkat, patří náseldující:
Druhou, neméně důležitou částí, je tzv. nonverbální komunikace, což je mimoslovní druh komunikace, který zahrnuje gestikulaci, mimiku, i vlastně úpravu zevnějšku, postoj atd. Termín "cueing" je anglický název pro mezinárodně užívanou gestikulaci a verbální pokyny pro vedení aerobní hodiny. Mezi nejzákladnější signály, se kterými se při lekci můžete setkat, patří náseldující:
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář