Jestli se zrovna nudíte, můžete zabít pět minut vyplňováním tohoto dotazníku. Nejenže pomůžete kámošovi s diplomkou, ale se o sobě i něco dozvíte. Např. to, jestli jste spokojenější se svým životem, než většina populace, nebo jestli se naopak utápíte v depresích (aniž byste to doteď věděli :-). A teď si dovolím upoutávku přímo z dotazníku:
Dotazník měří všímavost
nebo také plné uvědomování (v angličtině mindfulness). Jedná se o
nehodnotící a bdělou pozornost toho, co se v nás nebo kolem nás děje v
každém přítomném okamžiku. Psychologické výzkumy a osobní zkušenosti
lidí, kteří všímavost záměrně kultivují, ukazují na to, že
pokud jsme pozorní, bdělí a dokážeme být zcela přítomní "tady a teď", dokážeme také život vnímat jako více uspokojující, naplňující a zajímavý.
pokud jsme pozorní, bdělí a dokážeme být zcela přítomní "tady a teď", dokážeme také život vnímat jako více uspokojující, naplňující a zajímavý.
Studie zaměřené na pochopení všímavosti, odhalily pět aspektů všímavosti
- schopnost pozorovat
- schopnost popisovat
- schopnost vědomě jednat
- schopnost nehodnocení prožívání
- a schopnost nereagování na prožívání
Součástí toho, co vyplníte, je i krátký dotazník životní spokojenosti. Záměrem je statistické ověření vztahu mezi všímavostí a životní spokojeností.
Uznejte sami, že tohle zní maximálně zajímavě.
...
Komentáře
Přehled komentářů
Tak Ire, nevim jak Tobě, ale mě vyšlo, že jsem se svým životem nadprůměrně spokojenej :-)
Haha :-)
(FIDO, 13. 4. 2008 19:43)