Dieta
Poradím vám co jíst při dietě:
listová zelenina-čekanka, hlávkový salát, kadeřávek, kapusta, ledový salát, pampeliškové listy, petržel, řeřicha, špenát
ořechy-kaštany, kešu, mandle, pekany, para, pistácie, vlašské
semena-slunečnice, dýně, len, sezam
zelenina-artyčok, avokádo, brambory, brokolice, celer, chřest, čínské zelí, dýně, hrášek, kedlubna, květák, lilek, mrkev, okurka, paprika, rajče, petržel, ředkvička, řepa
luštěniny-adzuki,, cizrna, čočka, fazole, soja
ovoce-borůvky, ananas, angrešt, banán, broskev, brusinky, citron, datle, fík, granátové jablko, grapefruit, hroznové víno, hruška, jablko, jahody, kiwi, liči, limeta, mango, meloun, meruňka, nektarinka, ostružina, papája, pomeranč, třešeň
+ další potraviny: tofu, ryby, drůbeží maso, králičí maso, krůtí maso, hovězí maso a libové vepřové maso, mořské řasy, obilniny
Komentáře
Přehled komentářů
válíš pájí - a co je adzuki?ale jinak samozřejmě chválím a už se těším až se to tu zaplní:)
wow
(lenny, 17. 3. 2008 17:31)