Jak se stát celistvou osobností
Napsal: Aleš Kalina, zkušený kouč a osobní poradce, www.mamdepku.cz
Člověk je pouhý polotovar. Pozoruji jednání své i lidí kolem sebe a zjišťuji, že stále děláme velké množství chyb. Nedokážeme vytvářet, co sami chceme, a končíme často tam, kde chceme být nejméně.
Lidé jsou nekompaktní společností nekompatibilních jedinců. Lidé neumí společně žít. Nevědí, jak se chovat sami k sobě a uspokojovat své potřeby. Jak se cítit dobře. Jak si „dělat dobře“. Jak se o sebe starat tak, abychom nebyli nemocní, abychom neměli deprese, abychom se každý den cítili nadšení a naplnění životem.
Společnost těchto jedinců pak nemůže být v rovnováze a mít pevné základy. Nemůže správně ekonomicky fungovat, dobře se starat o ty, kteří na svět právě přicházejí, ani o ty, kteří jej opouštějí. Lidstvo je jedno velké zmatené společenství, které neví, odkud přichází a kam jde.
Zeptáme-li se člověka, jak se má, většinou uslyšíme, že to za nic nestojí. Většinou dostaneme odpověď typu – „To víš, ty moje problémy“. Dětská bezstarostnost se v určitém okamžiku začne měnit ve spěch a neustálé řešení problémů. Během dětství si člověk užívá života, protože za něj většinou všechno důležité vyřeší rodiče. Když ale dospěje, bývá jako většina jedinců semlet stejným soukolím, které semlelo i jeho rodiče. Do třiceti let učiní většinu důležitých rozhodnutí a potom už jen do smrti řeší jejich následky.
Když se ale dokáže oprostit od starostí a dokáže být opět na chvíli bezstarostný jako děti, otevře se mu nový svět.
Jak se nepříjemných starostí zbavit? Jak se naučit žít? Jak se naučit být sám sebou a rozvíjet sám sebe, být šťastným jedincem?
Každý si musí udělat pořádek ve čtyřech oblastech svého žití. Jakou práci dělá, kolik má peněz, jak se stará o své zdraví a jaké má vztahy s lidmi kolem sebe. Jestliže se naučím správně a harmonicky žít a být ve všech čtyřech oblastech „v pohodě“ a spokojený, naučím se být sám sebou a realizovat sám sebe a naučím se nestarat o všechno a žít podle svých představ, začne se mi otevírat nový svět. Svět, který je bezstarostný. Svět, který přináší vše, co potřebuji, aniž bych o něm příliš přemýšlel.
Více článků o depresi naleznete na www.mamdepku.cz