Něco o tanci
Tanec nás provází po staletí
Tanec vyjádří myšlenku nebo náladu. Tanec odhalí vnitřní pocity. Tanec je řeč srozumitelná ve všech jazycích. Tanec, jako estetická forma pohybu, provází člověka odpradávna. Tanec je projevem radosti ze života.
Tance byly vždy důležitou součástí kultů zajišťujících tvořivou sílu a energii. Oslavovaly nový život ve společnosti lidí i v přírodě a vznikaly k různým příležitostem:
-
tance v kruhu kolem posvátných objektů
-
obřadní a procesní tance
-
taneční slavnosti
Orientální tance nebo břišní tance?
Orientální tanec má kořeny ve vyspělých starověkých kulturách. Břišní tanec znali egypťané, babyloňané, sumerové i asyřané.
Orientální tance vždy souvisely s uctíváním bohyně plodnosti, lásky, ale také války. Orientální tanec je však tradičně spojován s ženskými harémy Středního východu. Harém (z arabského haram - zakázané, svaté, nedotknutelné) původně zaručoval ženám bezpečí a ochranu, později však i způsob izolace a jejich ukrývání před okolním světem. Břišní tance zde nebyly ani tak způsobem zajištění přízně sultána, jako spíše formou potěšení, zábavy a udržení fyzické kondice žen samotných.
Pro orientální tanec má arabština výraz - Rags Sharqi - Tanec Východu. V Severní Americe a v Evropě se vžil název břišní tanec (termín břišní tanec byl poprvé veřejně použit na Světové výstavě roku 1893 v Chicagu jako označení tanečního představení Středního východu).
V současné době termíny břišní tanec (břišní tance) nebo orientální tanec (orientální tance) vyjadřují moderní taneční styl Středního východu obnovující a rozvíjející starobylé taneční techniky.
Orientální tance (orientální tanec) působí příznivě na tělo i duši
Snad každá žena touží být krásná, zdravá, uvolněná, sebevědomá, plná energie a životní síly. Většina však podléhá tlaku zaměstnání, rodiny a společenských povinností. To se projevuje přetížením, vyčerpaností a vlivem na psychiku. A tím trpí i přirozená krása.
Orientální tanec se může stát zdrojem zábavy, zdraví a nové životní síly. Smysl pro krásu, důstojnost, sebeovládání a sílu, které tato aktivita přináší, jsou základními součástmi všech oblastí spokojeného a šťastného života. Orientální tance mohou pomoci překonat pocity nejistoty a zvýšit sebedůvěru a sebevědomí. Pro ženy více umělecky, duchovně a emocionálně založené se orientální tanec může stát odrazovým můstkem pro zvýšení kreativity a osobní seberealizace. Orientální tanec může být také nástrojem meditace a pomáhat zůstat v souladu se svým tělem, myslí i duchem.
Každé ženě, bez rozdílu věku a fyzických předpokladů, mohou orientální tance pomoci znovu objevit prapůvodní ženské zbraně - něhu, lásku a krásu. To, co dělá ženu ženou.
Břišní tanec a jeho vliv na ženské tělo
Na Středním východě se břišní tanec učí odmalička jako ozdravný pohyb vycházející z krouživých pohybů pánví. Střídá svalové napětí s uvolněním, vibrace s plynulým pohybem. Břišní tanec nepřetěžuje jednotlivé svalové skupiny ani klouby, zvyšuje cirkulaci krve, zbavuje tělo toxinů a zrychluje metabolismus. To vede ke zdravému snižování tělesné hmotnosti. Orientální tanec i břišní tanec snižuje riziko srdečních chorob a úroveň cholesterolu v krvi. Zvyšuje tělesnou zdatnost, pohyblivosti a uvolnění.
Podstatný vliv má břišní tanec na poporodní zpevnění pánevního dna i rychlé zformování postavy po porodu. Ve zralém věku a v době přechodu břišní tanec pomáhá zpevňovat pánevní dno, předcházet potížím s únikem moči. Orientální tance i břišní tance také pomájí zmírňovat klimakterické potíže.
Břišní tanec může ženám účinně pomáhat při rehabilitaci po úrazech, operacích i chronických onemocněních pohybového ústrojí, ale také při psychických problémech způsobených znásilněním, sexuálním zneužíváním, při léčbě bulimie a anorexie.
Toto umění, kterým břišní tanec bezesporu je, napomáhá svým ctitelkám získat či zvýšit sebevědomí a obnovit nadšení a pozitivní pohled na život.
Břišní tanec jako forma relaxace a uvolnění
Již základní postoj pro břišní tance či orientální tance prozrazuje, že některé prvky jsou shodné s rehabilitačními cviky. Například pánev ve správně podsazené poloze dokáže okamžitě uvolnit tlak působící na oblasti bederní páteře - častou příčinu bolesti zad. Postoj účinně snižuje i bolestivost při menstruaci způsobenou zpravidla stažením vnitřního i vnějšího svalstva v pánevní oblasti.
Orientální tance, břišní tance ale využívají i jiné figury dávající ženě možnost vnímat a ovládat své tělo. Dokáží přirozeným způsobem zvyšovat prokrvenost svalstva i vnitřních orgánů, uvolňovat energii a navodit pocit relaxace a úlevy. Orientální tanec a také břišní tanec má významný vliv na funkci ženských orgánů, podporují plodnost, nastávajícím maminkám mohou usnadnit (po souhlasu lékaře) přípravu na porod i porod sám.
Nedbejte občasných známek posměchu a přezírání zmíníte-li orientální tanec či břišní tanec. Umělecký balet měl před sto lety také velmi špatnou pověst a jakou má dnes reputaci