2017
Program akce - po ránu trošku dynamického dechového cvičení, jógy, a rozjímání... K večeru protahovací jógové cvičení, klidnější dechové cvičení, učení se koncentrace, meditace...
Smyslem akce bude jednak odpočinout od našich běžných životních návyků, posunout se v praxi jógy včetně hledání jemnohmotných energií, pochopit základy jógové filozofie a praxe jógy...
Termín - jaro-léto 2017
Odlet a přílet - ČR
Místo - Středomoří, Kanárské ostrovy....
Případné dotazy na - petrmiroslav@centrum.cz nebo telefonicky 777 55 84 64
JÓGA VÁCLAVOV - ČR
10.07. - 12.07. 2009
Tento víkend plný jógy by se také mohl jmenovat Jóga intensiv víkend. Dopřejeme si 7 různých lekcí jógy střídavě se 2 lektory. V podstatě jde o to vyhradit si alespoň jeden víkend pro své tělo. Díky intenzivnímu cvičení jógy / ideální je rozmanité / a odloučení od našich domovů, se ozdraví, omladí, nejen naše tělo, ale i naše duše!
Člověk alespoń nakrátko pustí z hlavy svůj život, své každodení radosti i starosti, tak často se opakující a - při cvičení zapomene... jiné prostředí, jiní lidé, jiný režim - to vše nám pomůže zregenerovat každou buňku našeho těla i naši dušičku.
Společně s Radkou se na všechny moc těšíme a brzy ahoj na Václavově.
ŠPANĚLSKO - Menorca v termínu 16.9. - 23.9. 2009
Ahoj, srdečně Vás zvu na krásnou dovolenou, kterou prožijeme cvičením JÓGY 2 x denně.
Na obou dovolených spojíme odpočinek s aktivním odpočinkem. Ráno a navečer budeme cvičit , praktikovat jógu. Během celého týdne bychom se měli poznat se svaly, o kterých ani nevíme, že je máme. Měli bychom postupně protáhnout všechny zkrácené svaly,vazy, systematicky působit na jednotlivá kloubní spojení...zlepšit naši flexibilitu - no prostě trošku omládnout.
V případě zájmu samozřejmě můžeme svaly i posílit..
Střídat se bude rychlejší Power jóga s pomalejší, klasickou Hatha jógou.
Na zavěr jednotlivých cvičení řízená relaxace.
Možností je více, jako např. různé meditace, z toho některé omlazující naši duši apod.
Ale to vše podle toho, jaká skupina se na příslušnou akci sejde. Věk nerozhoduje, stejně jako délka jógové praxe / i pro začátečníky / , ale podstatná je chuť něco nového zkusit, třeba i něco změnit...
A vlastní zkušenost ? Jiné dovolené už nechci ...
Takže všichni dobří lidé - přidejte se.
