AIRPLANES
druh windmillu s nataženýma rukama
AIRSWIPES
začínáte na s rukama i nohama na zemi. pak švihnete nohama nahoru s vahou na jedné ruce a přetočíte se a dopadnete na druhou ruku dřív než na nohy. pokud to děláte dobře, měli byste se úpně přetočit.
APPLEJACKS
jeden ze základních triků. dřepnete si, pak se převrátíte dozadu a kopnete nohou co nejvýše. pak se zhoupnete zpátky na nohy. opakujte
BACKSPIN
rotace na zádech. celá váha je na horní části zad, nohy přitisknuté až na hrudník. točit se začínáte švihnutím nohy ve směru otáčení.
BACK SWIPE
stejné jako airswipe, ale když jste v polovině rotace, změníte směr a vrátíte se do startovní pozice
BARRELS
Windmill s rukama do kruhu.
BATTLE
souboj mezi jednotlivci nebo skupinami b-boys/b-girls.
B-BOY
Bronx Boy, boogie boy, ten, kdo tančí break dance.
BELLYMILL
jako windmill, ale místo přetáčení se na rukou nebo hlavě se přetáčíte na břichu.
BHUDDA
jako UFO, jenom kolena máte mezi rukama a nohy držíte ve vzduchu.
BITE
ukradnutí triků nebo převzetí stylu od někoho jiného.
BOOMERANG
začíná se v sedě na zemi s nohama roztaženýma do V. pak dáte ruce před sebe-mezi nohy a zvednete se, abyste se dotýkali jen rukama. pak se začnete točit.
BOSTON CRAB
stejný jako crab ale s co nejvíce narovnanýma nohama a více vzpřímeným tělem.
BRONCO
začínáte na nohách. skočíte na ruce. pak švihnete nohama a dopadnete znovu na nohy, to opakujte.
BROOKLYN ROCK (Battle Rock, UpRock)
tanec s prvky boje. skládá se z úderů, kopů atd. obvykle používáno proti někomu při battle.
BUNNY HOP
něco jako flare, ale s nohama nataženýma a roztáhnutýma před sebou poskočíte.
BURNED
termín pro porážku v battle.
CANNONBALL
"dělová koule", skrčíte se a rukama si přitahujete nohy.
COMBINATIONS
když provádíte dva a více triků za sebou.
CRAB
stejné jako při turtle, ale nohy máte ohnuté jako žába.
CRABWALK
stejná pozice jako při crabovi, ale chodíte a netočíte se.
CRAZY LEGS
stejné jako air swipes, ale děláte jich více za sebou.
CREW
skupina b-boys.
CRICKETS
podobné handspinu, ale poskakujete a při tom otáčíte ruku.
DOUBLE 99
stejné jako 2,000, ale když se převracíte, vyměňte ruce, švihněte nohama abyste se dál točili a udělejte zase 2,000. to opakujte.
DOWNROCK
rytmické pohyby nohou v nízkám kruhovém pohybu kolem osy dané rukama, na kterých spočívá váha. obvykle kombinované s freezy a následované dalšímy triky
EGGBEATERS
Windmill s rukama na bocích.
ELBOW GLIDE
točení na lokti.
FIST GLIDE
jako handspin ale točíte se na pěsti.
FLARE
jako windmill, při kterém nohy rotují ve vzduchu ve velkém kole, bez přetáčení na rameni, celá váha je na rukách. nohama šviháte před a za rukama, které se jediné dotýkají země.
FLOAT
balancování na rukách s tělem v horizont. poloze, nohy jsou pokrčené-pomáhají držet balanc.
FOOTWORK
stejné jako downrock.
FRONT FLIP
salto dopředu.
GAINER (v Capoeiře Folla Secca)
salto dozadu při běhu dopředu. musíte pořádně švihnout nohama.
GENIES
Windmill s rukama překřiženýma na hrudníku.
HALO
windmill kde se místo přetáčení na rameni točíte na hlavě.
HAND GLIDE
b-boy je ve float pozice, jen s jednou rukou zapřenou. druhá ho roztáčí.
HEADSLIDE
klouzání na hlavě.</ />
HEADSPIN
točení na hlavě. roztáčíte se rukama i nohama.
HELICOPTER
dřepíte, jednou nohou pod sebou šviháte, druhou ji přeskakujete
HESITITATIONS (FREEZE)
zastavení, zmrznutí při rotacích nebo downrocku
HOLLOWBACK
druh postoje, na rukách s nohama ohnutýma k zádům.
KIP-UP
způsob zvedání se ze země. na zádech švihnete nohama do vzduchu, tělo následujete a dopadnete na chodidla.
MUNCHMILLS
windmill s pokrčenýma nohama.
KNEE SPIN
země se dotýkáte jen kolenem, roztočíte se rukama a točíte se.
NECKMOVE
pouze jedna otočka u windmillu.
PERFECTIONS
b-boyoův nejlepší trik, ten který vyautuje protivníka.
RUBBER BAND
b-boy opakovaně dělá kik-up a následně padá na záda.
SCRAMBLE
downrock.
SLIDES
klouzání po podlaze. název říká, na které části těla kloužete.
SUICIDE
b-boy udělá front flip a na záda aniž by se zranil.
SUMOS
Windmill, při kterých si držíte kolena.
SUPERMANS
Windmill na hrudníku s rukama nataženýma dopředu.
SWIRLS
handglide, ale točíte se na předloktí
T-FLARE
flare s nohama u sebe.
TOPROCK
footwork ve stoje. individuální. často se s ním začíná a vyplňuje prostor mezi downrockem a power moves.
TURTLE
rotace těla ve float pozici. přenášíte váhu z jedné ruky na druhou, tu nezatíženou vždy posunete po "kruhu".
TWO LEGGED APPLEJACKS
jako applejack, ale místo jedné kopnete oběma nohama.
UFO
podobné turtle, ale tělo je vzpřímené, ruce narovnané a kolena se opírají z venku o ruce, nohy se nedotýkají země.
UPROCK
boj, při kterém jsou tanečníci velmi blízko, ale nedotýkají se.
WACKED/WACK
pokud někdo dělá trik špatně.
WINDMILL
b-boy se přetáčí z ramene na rameno, nohy rotují ve vzduchu.
WORM
b-boy leží na břichu a vytvoří vlnu ze předu dozadu, takže vypadá, jako když se plazí červ.
1990
b-boy se postaví na ruce a pak se na nich točí.
2,000
1990 na jedné ruce.
Základní Triky
Backspin
-tedy točení na zádech
!taky vyžaduje kluzkou podlahu i oblečení. tričko(svetr...) si zastrčte do kalhot!
sedněte si na zem, nohy natáhněte a dejte je odsebe(tak akorát). levou ruku položte za sebe, ohněte ji, celý loket je na zemi, a opřete se o ni.
natočte se na levý bok, pravou nohu ohněte dozadu a hned s ní švihněte dopředu. počkejte až vám začne zvedat levou nohu a tu pak zvedněte a skrčte je tak, že se kolena budou dotýkat hrudníku( nemusíte tak hodně, ale čím víc, tím líp), a v kolenech je ohněte kolem těch 90°, takže by nohy od kolene nahoru(když ležíte na zádech) měli směřovat nahoru. to by vás mělo převážit na záda, ale vy se potřebujete točit na lopatkách, takže se krčte, krčte...
Footwork
Tohle je základ breaku. Tohle b-boys dělají když poprvé "dou na podlahu". taky se mu říká 6-step
Má 6 kroků:
Začínáte v pozici: předkloněni, ruce na zemi a nohy od sebe (né moc)
Krok 1: Zvedněte pravou ruku a dejte na to místo levou nohu a nechte ji narovnanou
Krok 2: Pravá noha jde k levé, tu kolem ni ohnete
Krok 3: Levou nohu dejte vedle pravé, takže máte obě pokrčené, pravou ruku dejte taky na zem
Krok 4: Pravou nohu ohněte kolem levé, zvedněte levou ruku
Krok 5: Levou nohu dejte dozadu, pravá zůstává
Krok 6: Pravou nohu dejte vedle levé, obě ruce na zem a můžete jít zase ke kroku 1
Většinu triků budete začínat ze 6-stepu, takže si na něm dejte záležet
Freeze
freezy jsou docela jednoduché a jsou fakt cool
Začínáte na zemi, třeba můžete klečet
Musíte dát pravý triceps přímo k pravému boku a zapřít se o něj. dejte pravou ruku na zem a přeneste na ni váhu, pomáhejte si levou rukou a zkuste zvednout pokrčené nohy, měli byste se převážit a hlavou se opřít o zem. Když vám to půjde, můžete zvednout levou ruku, natáhnout nohy atd.
Handspin
-neboli točení na ruce
pokud umíte freez, nemělo by vám to dělat problém
!budete se točit na ruce, takže musíte mít kluzkou podlahu a něco pod rukou(rukáv...)!
začněte na zemi, pravý loket zapřete o bok (jako u freezu), levou ruku položte na zem, natáhněte jí dopředu a ohněte do úhlu 90° směrem k hlavě, nohy natáhněte a země se dotýkejte jen chodidly.
teď švihněte nohama doleva a odrazte se rukou(stejným směrem, ne nahoru!), měli byste se roztočit. krčením nohou udržujte rovnováhu, levou rukou se můžete ještě roztáčet.
až se budete točit rychle, levou ruku zvedněte a natáhněte před sebe nebo ji dejte za záda…
tohle se vám bude hodit na windmill a jackhammer, takže to trénujte!
Helicopter
je to docela jednoduché. doporučuju kombinovat se 6-stepem.
výchozí pozice:
dřepněte si, ruce položte pře sebe na zem, trochu od sebe.
natáhněte pravou nohu za sebe
začněte s ní otáčet kolem sebe, až dorazí k rukám, tak je zvedněte, potom ji levou nohou přeskočte, tohle opakujte
Kneespin
tedy točení na koleně
klekněte si
jednu nohu zvedněte pokrčenou před sebe
rukama (švihem) se roztočte na opačnou stranu (podle zvednuté nohy)
Nipple twist
točení na břiše
lehněte si na břicho. pokrčte nohy v kolenech. v pase se prohněte - země se můžete dotýkat pouze břichem a hrudníkem. roztočte se rukama na kteroukoli stranu
Pompo
tohle jsem pochopila až z videa, ale můžete to zkusit
jedná se o další trik, který se kombinuje se 6-stepem
začínáte v 3. kroku 6-stepu
uděláte 4. krok 6-stepu
teď to hlavní: levou nohu, pořád ohlou do úhlu 90° otočíte chodidlem směrem nahoru
vrátíte se do 4.krok a pak do 3.
to stejné uděláte na druhou stranu
libovolně opakujte
Toprock
Pukud jste začátečník, měli byste se ho naučit než začnete s něčím dalším. Toprock není technicky obtížný a umožňuje vytvořit si vlastní styl.
Tenhle Toprock je 4 krok, který je velmi jednoduchý. Začnete ve stoje s nohama u sebe.
Krok 1: Skočte dopředu na pravou nohu
Krok 2: Skočte zpátky na levou nohu
Krok 3: Teď vaše pravá noha půjde dozadu a doleva. Můžete se při tom otočit
Krok 4: Skočte zpátky na levou nohu a jste ve výchozí pozici
-tím "skočte" myslím udělat krok s poskočením
Tornado
zase jeden na kombinaci s footworkem. vypadá fakt dobře, pokud jich uděláte pár za sebou
1. začněte se všemi čtyřmi na zemi, zády směrem k podlaze, tak aby se nedotýkala podlahy
2. levou ruku dejte přes sebe k pravé
3. teď rychle švihněte oběma rukama na druhou stranu až na zem
4. pokračujte v přetáčení vašeho těla takže švihněte nohama a skončte ve výchozí pozici
čím víš švihnete nohama, tím to vypadá líp
Unprock
je v podstatě předstíraný souboj, dělají se náznaky úderů a kopů (hlavně z capoiery) a to všechno na break beat.