MASÉR, TERAPEUT A FITNESS TRENÉR MARTIN HÁZE

Časovka dvojic s Benym – Březanská osma

V 5:30 ráno vstanu, na strečink jsem už neměl čas, tak ho vynechám. Udělám si k snídani  3 plátky slunečnicového chleba s medem k tomu mísu s mussli. Poté si jdu urychleně zbalit kolo do auta, to jsem měl během deseti minut hotové. Šel jsem se převléct a odjezd, nejdříve jsem se zastavil ještě v Jilemnici v krámku pro nějaké sacharidy  ve formě pěti banánů, třech mussli tyčinek a dvě bebe sušenky.  Poté vyrážím směr Jabkenice, kde přesednu ke kamarádovi a zároveň k parťákovi časovky, jistě všichni znáte – Radek Beneš. Trasa přes Martinice, Studenec, Nová Paka, Jičín, Ohařice, Sobotka a před Maladou Boleslaví jsem se dal do leva na Kolomuty a Jabkenice, čas byl krásný měl jsem být u něho v 8 : 00 a v 7 :31 už jsem byl u Jabkenic, tak jsem zastavil rozdělal jsem sacharidovou svačinku, banán a bebe sušenky, mezitím jsem se protáhl a nakonec z toho bylo 7 : 40, tak jsem vyrazil ke hřišti nebyl jsem si jist, kde bydlí, vyrazil jsem nad hřiště a tam radši zavolám. Dozvěděl jsem se, že bydlí pod hřištěm. Dojedu k Radkoj, všechny věci si přemístím k němu do auta a vyrážíme směr Klíčany ( kousíček u Prahy ). Přd místem jsme malinko bloudili, ale dorazili jsme včas. U prezentace vytáhneme kola ze střechy, různě ještě překontrolujeme technický stav, Radek jel na nových vysokých ráfkách. Jdeme se přihlásit a potom rozjezd. Docela jsem se bál silnice, protože asi po kilometru jízdy následoval sjezd do vesničky Panenských Březan, různé serpentíny, na dírách a občas byl i písek, no říkám si to bude něco pro mě :D. Tempo při rozjíždění začal Radek docela rozjíždět, za námi se držela ještě jedna dvojice. Část trasy jsme projeli, poté zajedem na benzínku, tam si dáme kafe na stimulaci. Po kafi se jelo pomaličku na start, oficiální start jsme měli ve 12 : 03 se startovným číslem 33. Tak a začíná se závodit, Radek start vzal hodně zprudka, že jsem na něho ztrácel, musím se přiznat na rychlé starty nejsem zvyklí, pak před kopcem ho srovnám a následuje sjezd, tam oba brzdíme, přeci jenom já více brzdím, protože se více bojím, pod kopcem v Panenské Břeclavi jsme se srovnali a jdu na špici, už to začíná být pohoda, střídáme se po rovinách jsme to pěkně švihali, následovalo mírné stoupání, tam jsme se střídali častěji. Sjíždíme kopec opět k vesnici a následuje prudší stoupání první půlku vzal Radek a druhou půlku já ten kopec mi docela seděl, nahoře na kopci předjíždíme dva závodníky se startovným číslem 31 ( Lucky Kočí se závodnickým parťákem ). Na kopci vystoupáme do lesa, kde bylo mokro a díry, ale když se stoupalo nebylo tak strašné. Dále se jelo po horší cestě, ale nějak jsme přežili, pomaličku se blížíme ke konci prvního kola, s mírným stoupáním, Radek přidá tempo do kopce a já měl docela problém mu uviset, kousnul jsem se do huby a zlom nahoře jsem vzal já. Vjíždíme do druhého kola, kopec dolů tam jsem se napil a hodil jsem flašku do bidonu, ale láhev se nějak kývala, tak znovu jsem jí vzal, no bodejď ona nebyla dofouklá, dofoukl jsem jí a pak opět srovnám tempo a jdu na špici a na té rovině za vesnicí jsme se začali střídat častěji cca po 10 s, přišlo mi to daleko efektivnější a ekonomičtější. Před cílem jsme tempo ve stoupání zvýšili a do cíle jsme jeli na plno, finiš byl opravdu povedený, dojeli jsme uplně na stejně vedle sebe. Tomu říkám nádhera. Po dojezdu si jdeme dát zasloužené jednoduchý sacharidy, a opotom se ještě vyjed. Cca ve 13 :30  všechno sbalíme a odsun do místní restaurace, kde jsme se dozvěděli výsledky. Nakonec jsme byli 13. z 53 dvojic a 8 v kategorii, o čase 57 . 08, Mirka Živného s Petem Ševčíkem jsme zařízli o 2 sekundy, bylo to velice těsné. Asi ve 14 : 15 jsme odjeli směr Jabkenice, přes Mělník, potkali jsme bouřku. V Jabkenicích jsem opět přemístil svoje věci do káčka, s Radkem jsem se rozloučil a odjezd směr Jilemnice. Tam jsem se stavil v tescu ještě nakoupit kuřecí maso na večerní grilovačku. Byla to krásně strávená sobota.

Shrnutí .

Časovka dlouhá necelých 37 km, 2 x 18,35 km se jela příjemně určitě tam nějaké rezervy byly, hodně sjezdů po dírách což já se hodně bojím a na tomto jsme hodně ztráceli.  Vítr byl příjemný, tentokrát jsme nejeli moc proti větru, tím chci říci, že to vycházelo tak krásně, že jsme se ani jednou netrápili proti větru. Byl to pro mě výborný vytrvalostní a  rychlostní trénink, na přípravu květnových závodu a tělo se dobře adaptuje na tyto zátěže. S výkonem jsme byli oba celkem spokokojeni.

Znovu Díky Radku za spolupráci.   

Web : www.ckkv.cz/phprs/index.php

Propozice : www.ckkv.cz/phprs/2011/propozice/osma_prop.pdf

Zatim předběžné výsledky : www.ckkv.cz/phprs/2011/vysledky/B8_vysledky.pdf