Hvězdy které dietu drží? Demi Moore, Sting, Donna Karan, Nena
Jaký má mít přínos? Energie, výborné zdraví, čisté svědomí (žádná mrtvá zvířata, žádné mrhání energií). A přirozeně přímo gigantický úbytek váhy.
Den první příklad: ráno půl kila jahod a dvě hrsti hroznového vína, v poledne jablíčko, půl ananasu, hrst mandlí, odpoledne ještě více hroznového vína.
K večeři: salátová okurka s mátou, koriandrem a pomerančovou kůrou a jako zákusek šest mrkví. A to jsem už byla úplně plná a přesto jsem byla teprve na 900 kaloriích, což je pouze polovina doporučené denní dávky při mé výšce.
Řešení: Avokádo, ořechy, sušené ovoce.
Ale stop: Sušené ovoce? Tak to fanatičtí "syrováci" láteří a zlobí se - horká trouba, ovoce sušené co nejrychleji, stejně tak kešu a para ořechy - jsou zpracovávány při vysokých teplotách, a tím pádem jsou nadobro zničené.
Skeptikům radí: Jednoduše vložte svoji ruku do vroucí vody, pak poznáte jak škodlivé je vaření.
Vůbec je zábava jídlo už jen plánovat, fazole je nutno již od úterý pravidelně sprchovat, aby se výhonky daly vůbec v pátek jíst. Po pěti dnech dnech předsevzaté svátosti, jsem se přistihla, jak samozřejmě z čistě experimentálních důvodů, cucám nevařenou špagetu (nedoporučuji), šestý den přišel ten den procitnutí: Maso! Rybu! Všechno přeci může jíst člověk syrové! A když to zasadíte do země, určitě z toho něco vyroste! Geniální dieta.
Maso
(Belly, 28. 2. 2017 18:39)