Osecká NADĚJE o.p.s.

NADĚJE o.p.s. – Zdravotní cvičení

Cvičí Alena Vávrová

Cvičení je zaměřeno pro ženy všech věkových kategorií, za účelem zlepšení celkového držení těla a psychické pohody.

Cvičení probíhá:

1.   Cvičení na balonech

2.   Zpevňování pánevního dna -  zdravotní  problémy žen -  podle L. Mojžíšové

3.   Relaxace 

 Masarykova základní škola Velký Osek (přízemí)  –  pondělí  od 18,30 hod.

- podložku a balon s sebou

- cena cvičení 30 Kč /hod.

Začínáme - pondělí 23. 9. 2013

NADĚJE O.P.S. pro Vás připravilo cvičení pro předškoláky

Cvičení pro děti od 2 let s rodiči

a od 3 do 4 let můžou děti přijít bez rodičů

preferujeme však doprovod rodičů aneb pojďme si užít společné a zábavné chvilky se svými dětmi v jiném prostředí

- všestraný pohybový rozvoj

- rozmanité pomůcky

- spontání pohyb

- rozvoj řeči, vnímání rytmu

- citlivý přístup a bezpečí

Vstupné za jedno dítě s doprovodem i bez 30,- Kč

Cvičení pro ženy všech věkových kategorií