Pátek 5.1.2207
Snídaně:
200 ml.zeleninové štávy..............................140 kj
Oběd:
1 rohlík celozrný.........................................600 kj.
1 lučina.......................................................180 kj.
pl.šunky 90%..............................................100 kj.
Svačina:
100 g.jablko................................................250 kj.
Večeře:
200 g. kuře..................................................700 kj.
350 g.zeleniny..............................................400 kj.
před spaním jogurt........................................250 kj.
_______
2 720 kj.
Snídaně:
200 ml.zeleninové štávy..............................140 kj
Oběd:
1 rohlík celozrný.........................................600 kj.
1 lučina.......................................................180 kj.
pl.šunky 90%..............................................100 kj.
Svačina:
100 g.jablko................................................250 kj.
Večeře:
200 g. kuře..................................................700 kj.
350 g.zeleniny..............................................400 kj.
před spaním jogurt........................................250 kj.
_______
2 720 kj.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář